Dnes sa mnohí zaujímajú o nezvyčajný nápoj na stratu hmotnosti - zelenú kávu. Mnoho ľudí si myslí, že ide o obyčajnú kávu - ale nie, všetko je oveľa jednoduchšie. Čierna káva s lahodnou vôňou je rovnaká zelená káva až po pečení. Tepelné spracovanie dáva tomuto produktu lahodnú chuť a vôňu, ale ničí niektoré užitočné vlastnosti.
Aké sú vlastnosti zelenej kávy?
Hlavným rozdielom medzi zelenou a čiernou kávou je, že si zachováva kyselinu chlorogénnu, ktorá sa počas pečenia zničí. Táto látka má vlastnosti, ktoré vytvárajú jedinečnú zelenú kávu pre chudnutie :
- silné protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti;
- protinádorová aktivita;
- antioxidačný účinok;
- zrýchlenie metabolizmu;
- zlepšené odstránenie tukov;
- normalizácia pečene.
Samozrejme, že pôvodná chuť zelenej kávy na úbytok hmotnosti sa nebude páčiť každému, ale kvôli takým pozoruhodným vlastnostiam sa dá prispôsobiť tomu, čo je. Buďte opatrní: nadmerné množstvo kávy zle ovplyvní vaše zdravie. Dokonca aj najlepšia zelená káva na zníženie hmotnosti by sa mala konzumovať v množstve, ktoré nie je väčšie ako 3-4 šálky denne.
Zelená káva: recenzie
Dozvieme sa, že skutoční ľudia hovoria o tom, čo zelená káva robí, keď už tento neobvyklý nápoj skúsil.
" Kávu 2 týždne. V prvom týždni nič, a druhý som nahradil večeru s kyslou mliečnymi nápojmi a efekt šiel! Neviem, či je to káva alebo nie, ale už som klesol o 2 kg. Budem pokračovať v piť. "
Marina, 38 rokov, kozmetička (Moskva)
" Čítali sme s priateľkou reklamy a kúpili sme si túto kávu. Mám z neho nevoľnosť, nedostanem sa do toho vôbec, stratil som 5 kilogramov za mesiac, ale môj priateľ začal vojnu s ním, hmotnosť nijak nepríde. Zdá sa, že táto zelená káva nie je vhodná pre všetkých. "
Alla, 25 rokov, prevádzkovateľ (Voronež)
" Už tri týždne som pili kávu. Za prvý týždeň s hmotnosťou 4 kg, ale v druhej s rovnakou diétou sa hmotnosť stala a už sa nehýbe! Samozrejme, že som to postavil, ale nie toľko, koľko by som chcel. Myslím, že si môžete spojiť svoje tréningy. "
Julia, 27 rokov, správca (Kislovodsk)
" Napili som zelenú kávu po dobu jedného mesiaca, váha klesla dosť, 1,5-2 kg. Vo všeobecnosti som čakal viac za takéto peniaze. "
Mária, 52 rokov, predávajúci (Belgorod)
" Rozhodol som sa prestať byť tučný a začať nový život, zapísaný do fitness klubu, sadnúť si na stravu s nízkym obsahom tukov a začal piť zelenú kávu trikrát denne. Hlad v takomto rytme života nebol obzvlášť žiadny čas na pocit, a tiež z kávy, zúfalý, takže za posledné 2 mesiace v tomto režime som stratil 12 kg naraz! Už tomu neveríte! Musel som aktualizovať celý šatník, nemusím ísť okolo, zo všetkého, čo som vypadol. Znova stratím váhu. Dúfam, že sa váha nevráti. "
Yana, 21 rokov, špecialista na úvery (Chelyabinsk)
" Spočiatku som nemohol prinútiť, ako schudnúť, potom ako som zaplatil za túto kávu, ihneď sa objavila motivácia, musel som vyťažiť peniaze! Začal chodiť každý druhý deň ráno a piť 3-4 šálky zelenej kávy a teraz o tri mesiace som stratil 16 kilogramov! Ale musím hádzať ďalších 10, takže keď plánujem pokračovať v tom istom duchu. A odmietla sladké. "
Svetlana, 37 rokov, kaderníctvo (Tambov)
" Po cisárskej rovnici nemôžem schudnúť, nemôžem veľa pracovať, dojčím, takže aj strava nie je možnosťou. Myslel som, že na túto kávu stratím váhu, ale keď ju pijú dva týždne, výsledok je nulový. Čítal som, že sa zdá, že ju môžete kŕmiť, keď dojčíte, ale obávam sa, že pijem len pohár denne. "
Julia, 28, dočasne nepracuje (Kirov)
Na základe recenzií môžeme s istotou povedať: táto káva nie je všeliekom a nevyrieši všetky vaše problémy pre vás. Ak ho spojíte so športovým tréningom alebo diétou, výsledok bude, ale ak sa spoliehate len na silu nápoja a jedzte ako predtým - telesná hmotnosť nemusí zostať. Znížte hmotnosť komplexným spôsobom - to je kľúčom k získaniu nadmernej hmotnosti!