Mnoho žien hľadá rýchly a jednoduchý spôsob, ako schudnúť, zatiaľ čo nie je v pláne zmeniť svoju stravu a cvičenie. Tým, že dávajú prednosť otáznym liekom a postupom, majú falošné nádeje, že môžete dosiahnuť štíhly a vyvážený obraz ignorujúci základné princípy a pravidlá zdravej výživy. Jedným z takýchto mylných predstáv je sóda, ako prostriedok na podporu chudnutia.
Dve najbežnejšie možnosti chudnutia so sódom:
- vziať sódu dovnútra;
- Vezmite si sódu.
Poďme sa bližšie pozrieť na každú z týchto možností.
Sóda
Ak chcete pochopiť, či sóda je účinná pri strate hmotnosti konkrétne pre vaše telo, urobte si s ňou kúpeľ. Za týmto účelom naplňte kúpeľ s najhorúcejšou vodou, potom rozpustite v nej 500 g soli (môžete si vybrať morský alebo kamenný, nie sú rozdiely) a pridajte 200 g sódy. Táto kúpeľ sa má užívať do 20 minút. Ak je voda taká horúca, že nemôžete ľahnúť, potom aspoň sedieť.
Aby sme pochopili, ako sóda pôsobí na strata hmotnosti, špeciálne znalosti nie sú potrebné. Prostredníctvom zvýšených pórov vstupuje do tela a zlepšuje metabolické procesy v koži, čo nie je zlá profylaxia celulitídy. Takéto postupy sa odporúčajú, aby sa vykonali raz za dva dni, celkový počet sedení je 10. Ľudia, ktorí používajú túto metódu straty hmotnosti, hovoria, že v jednom zasadnutí pocítili očakávaný účinok. Ale nebuďte ilúzie o strate hmotnosti, pretože je to len strata tekutiny. Ak sa neodvažujete na takýto "potápať", potom prinajmenšom nalejte problematické oblasti s takouto vodou. Po takomto postupe sa odporúča zabaliť do teplej deky.
Aké nebezpečenstvo môžete čakať?
- Horúci kúpeľ je zlé pre váš krvný tlak. Akonáhle ste ponorení do kúpeľa, tlak klesá a potom prudko stúpa, všetko to môže viesť k hypertenznej kríze.
- Z takýchto postupov je potrebné odmietnuť ľudí, ktorí majú vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Takíto ľudia v horúcej kúpeľni trpia závratmi a dokonca aj slabými.
- Horká vaňa je tabuom pre pacientov s hypertenziou.
- Je zakázané používať také prostriedky na zníženie telesnej hmotnosti u ľudí s malígnymi a benígnymi nádormi, ale všetko, pretože teplo podporuje rast nových rastov.
- A samozrejme tehotné ženy ani nemusia premýšľať o možnosti takejto metódy kúpeľa.
Soda nápoj
Mnoho ľudí si pečie sódu vnútri na chudnutie. Takýto nápoj je veľmi ľahko pripraviteľný: 1 šálka vody vyžaduje 1 čajovú lyžičku sódy. Keď sa takýto nápoj dostane do tela, sóda sa stáva prekážkou medzi telom a tukmi. Ale je to naozaj tak?
V skutočnosti je to všetko len mýtus, ku ktorému sú vedené dôveryhodné ženy,
záver
Dúfame, že vám bolo jasné, že neexistujú jednoduché spôsoby, ako schudnúť. Mýtus, že 1 lyžička sódy pomôže zbaviť sa ďalších kilogramov, môže viesť len k zdravotným problémom. Preto choďte do športu, zmeňte stravu a potom o ďalších kilogramoch, ktoré si budete musieť len pamätať.