Medzi "inteligentnými" gadgetmi na špeciálnom mieste sú zariadenia určené na chudnutie. Muž, ktorý má železnú vôľu a oceľový charakter, môže dobre bez týchto nákladných vynálezov. Avšak pre tých, ktorí sa nemôžu pochváliť s takýmito vlastnosťami, je "inteligentné" jedlo pre chudnutie jednoducho potrebné.
Inteligentná porciovaná doska na chudnutie
Hlavným dôvodom náboru nadmernej hmotnosti je nedostatok zručnosti správne konzumovať. Meracia tabuľka na zníženie hmotnosti je elektronický vynález európskych vedcov vytvorený na kontrolu toho, čo a ako človek jes.
"Smart" jedlo na stratu hmotnosti určuje veľkosť porcie, počíta kalóriový obsah jedál. Obzvlášť pokročilé gadgety určujú kalorický obsah najpresnejším spôsobom - pomocou testovacích prúžkov.
Väčšina plných ľudí má tendenciu jesť jedlo veľmi rýchlo, bez toho, aby si vychutnávala chuť jedla a takmer bez toho, aby cítila množstvo konzumované. Takíto ľudia sa prejedia kvôli oneskoreniu signálu o sýtosti. Preto, chudnutie riadu môže kontrolovať rýchlosť vstrebávania potravín, dávať signál, ak je to potrebné, je pomalší.
Doskový dávkovač na chudnutie z obyčajnej misky
Samozrejme, nie každý si môže kúpiť "inteligentné" jedlo na chudnutie. Existuje však spôsob, ako spraviť bežné náradie asistent v procese straty hmotnosti. Najprv musíte zakúpiť dosku s potrebným objemom - plytkým priemerom 20 cm. Farba misky na zníženie hmotnosti je veľmi dôležitá. Znižuje chuť do jedla modré a modré, pastelovými odtieňmi, zvyšuje sa - červená, toto pravidlo by sa malo tiež vziať do úvahy.
Umiestňovanie potravín na dávkovač na zníženie hmotnosti by ste mali dodržiavať takéto proporcie: polovica povrchu by mala mať neškrobovú zeleninu, štvrťročné produkty bielkovinového pôvodu, zvyšné štvrťroky - potraviny bohaté na komplexné sacharidy. Jedením sa týmto spôsobom 5-6 krát denne, môžete veľmi rýchlo vidieť pozitívne výsledky na stupnici.