Surové potraviny sú potravinový systém, ktorý zahŕňa úplnú alebo primárnu spotrebu surových potravín. To znamená, že akékoľvek tepelné spracovanie potravín je vylúčené, pretože zakladatelia metódy veria, že historicky a biologicky nie sme prispôsobení na varenie, pretože naši predkovia konzumovali jedlo v surovom stave. Preto je pre mnohých stravovanie surových potravín stravou z doby kamennej.
Hromadné kŕmne dávky
Avšak každý deň sa táto metóda stáva populárnejšou. Hlavnými prívrženci stravy sú hollywoodske hviezdy: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman a mnoho ďalších celebrít. Väčšina žien, podľa príkladu svojich ideálov, si vyberá diétu na surovú diétu na zníženie telesnej hmotnosti. A to naozaj funguje, pretože telo od stresu a náhle nedostatok zvyčajných produktov (vyprážané, múka, tuk) prudko stráca váhu. Navyše, ako tvrdí väčšina odborníkov v oblasti surových potravín, chudnutie sa dosahuje odstránením trosiek a iných produktov rozpadu z tela, ktoré boli uložené na všetkých stenách čriev celého spotrebiteľského života. Tam boli dokonca prípady, kedy ľudia stratili až 50 kg na surovú stravu!
Je surové jedlo strava alebo spôsob života?
Bohužiaľ, ako väčšina diét, aj surové potraviny majú dočasný účinok. Ak ste vydržali týždeň a klesli niekoľko libier a potom ste sa vrátili do svojich chlebov a smaženého bravčového mäsa, potom sa čoskoro "klesli" libier vrátia na svoje pôvodné miesta: boky, brucho, boky. Z tohto dôvodu je otázka, či je možné hubnúť na surových potravinách, rétorickou otázkou. Je to len otázka prechodu na surovú stravu po zvyšok vášho života. To všetci hovoria všetci suroví stravníci. Choďte na nový spôsob života, vedený nielen tým, že stratíte váhu pomocou surového jedla, ale aj starostlivosťou o vlastné zdravie a dlhovekosť.
Čo jesť surové potraviny?
Avšak vzhľadom na to, že sme všetci v prvom rade zaujímajú o otázku kombinácie - hmotnosť a surovú výživu, poďme sa rozprávať o tom, čo môžete jesť surové potraviny. Ako sa ukázalo, nie tak málo.
Všetky vyššie uvedené produkty, samozrejme, sú veľmi užitočné. A ak nie ste naklonený k radikálnym zmenám v živote, potom sa po tom, čo ste vyskúšali tento spôsob výživy na týždeň, bez toho, aby ste premýšľali o tom, ako rýchlo schudnúť na surovú výživu, sa budete môcť zbaviť nadbytočných centier v páse a získať obvinenie z pozitívnej energie!