Všetci sme od detstva hovorili o zázračných vlastnostiach kapusty, ale nie každý vie, aké sú výhody kapusty. Poďme to prísť na to.
Výhody čerstvej kapusty
Po prvé, všetci lekári sa navzájom vyjednávajú o veľkom počte mikroelementov, ktoré prispievajú k prevencii vredov dvanástnika a žalúdka. A aj keď už ste vlastníkom týchto problémov, liečba vám bude užitočná oveľa jednoduchšia a účinnejšia. Ak sa dotknete otázky, aké sú vitamíny v kapusty, potom sú tu celá "kytice": vitamín U, provitamín A, vitamíny B1, B2, B3, B6 a C.
Po druhé, životné vlastnosti kapusty sú známe už dávno. Zelná šťava dokonale čistí telo. Často sa používa na nádory a zápchu. Keď sa zmieša s mrkvou, získa sa jeden z najlepších zdrojov vitamínu C. Často sa používa na infekcie ďasien a parodontálnych ochorení. Ak zmiešate šťavu z kapusty s cukrom, dostanete vynikajúceho expektoranta, ktorý sa používa na silné ovocie alebo chrapot v hlase. Môžete tiež použiť šťavu z kapusty, zmiešanú s vodou, ak máte bolesť v krku. Dokonca len listy môžu slúžiť ako vynikajúci liek: pre popáleniny a rany, rovnako ako modriny a známky z injekcie, stačí urobiť obväz z predpraného listu kapusty a rýchlo prejdete na pozmeňujúci a doplňujúci návrh.
Ale to nie sú všetky tajomstvá čerstvej kapusty. Zelná šťava sa často používa na kozmetické účely, vrátane masiek a výťažkov. Kashitsa z čerstvých kapustových listov dokonale odstraňuje svrbenie a suchú pokožku tváre. Pre tých, ktorí majú pihové a vekové škvrny, maska z kapusty pomôže bielenie a vyhladenie pleti. Okrem toho sa kapustová šťava používa ako prostriedok na posilnenie vlasov a na ošetrenie pokožky hlavy.
Diéta na kapustu
Nepochybnou výhodou tohto produktu je nízka hladina kalórií. Preto sa na základe kapusty často používajú diéty a špeciálne výživové programy na zníženie telesnej hmotnosti . Takže v 100 gramoch kapusty obsahuje len 26 kalórií. Okrem toho listy kapusty obsahujú kyselinu tartrónovú, ktorá zabraňuje konverzii uhľohydrátov na tuky. Priemerná diéta na kapustu trvá 1,5 týždňa. V dôsledku toho dostanete organizmus zbavený toxínov a toxínov a mínus 10 kilogramov. Samozrejme, musíte sa vzdať cukru, nahradiť medom alebo fruktózou a tiež úplne odstrániť sladkú a múku z dennej stravy.