Rozmaznávajte sa na začiatku leta. Stromy s týmito plodmi sa teraz môžu nachádzať na akomkoľvek súkromnom pozemku. Je pozoruhodné, že o čerešni je známe takmer s dobou starovekého sveta. Aj keď sa táto kultúra v Európe a Rusku začala šíriť až v stredoveku. Na Kaukaze vedeli o čerešňach ako predtým a aktívne sa kultivovali. Bližšie k dnešnému dňu bolo možné množiť niekoľko odrôd tohto ovocného stromu.
Mnohí budú prekvapení, keď zistia, koľko druhov sladkých čerešní dnes možno nájsť. Odborníci číslo asi štyri tisíce odrôd. A napriek tomu sa verí, že predchodcom sladkej čerešne bola čerešňa.
Je potrebné vziať do úvahy užitočné vlastnosti čerešní pre ženy. Podľa obsahu kalórií na 100 gramov čerešní je potrebných 50 kalórií. V zložení ovocia možno rozlíšiť bohatý obsah minerálov, rôzne stopové prvky, ktoré sú užitočné pre zdravie žien. V čerešňovej kompozícii sú horčík a fosfor , vápnik a železo, chróm a jód, meď a kremík, sodík a mangán, pektíny, karotén a rôzne aminokyseliny. A samozrejme neuveriteľné množstvo vitamínov. Samotná príroda sa starala o prostriedky na udržanie nášho zdravia.
Čerešňové ovocie sa líši predovšetkým v ich sfarbení - je to šťavnatá, hlboká, nasýtená tmavo-červená farba. Príroda veľkoryso darovala čerešňu farbivá.
Užitočné vlastnosti sladkého čerešňa
Tam sú čerešne môžu byť pre deti a dospelých. Použitie je odporúčané pre hypertenziu, na prevenciu aterosklerózy. Užitočné vlastnosti cherry pre telo majú priaznivý vplyv na deti. Oni bavia tieto bobule. Cherry má obnovujúci účinok, vďaka šťavnatým plodom zvyšuje chuť do jedla. Odporúča sa najmä jesť bobule s anémiou a slabou črevnou peristaltikou. Avšak kvôli obsahu sacharózy v čerešni je z nej potrebné odmietnuť pacientov s diagnózou "diabetes mellitus".
Mnohí zbožňujú kompóty a džúsy zo sladkých čerešní, najmä ak nemajú povolené jesť čerstvé bobule. Napríklad, užitočné vlastnosti sladkých čerešní zostávajú počas tehotenstva. V kompóte sa celulóza rýchlo štiepi, kyselina sa neutralizuje.
Cherry sa používa nielen pri varení, ovocný extrakt je zahrnutý v rôznych kozmetických výrobkoch. Lekársky účinok sladkej čerešne je slabo vyjadrený, kultúra nepatrí medzi liečivé rastliny. Ale je tu čerešňa užitočná na saturáciu tkanív a buniek s užitočnými prvkami.
Aké iné dobré veci majú čerešne?
Pomocou čerešní môžete schudnúť. Bobule nie sú vhodné na mono-diétu , avšak odborníci na výživu sa odporúčajú, aby pred večerou nakŕmili niekoľko ovocia, aby zlepšili trávenie. Po sladkej čerešni, chcete trochu, sýtosť príde rýchlejšie. Preto možnosť strácať extra kilogramy - telo nie je preťažené jedlom. Sladké čerešne je možné jesť čerstvé alebo mrazené, z bobúľ dostanete chutné džem alebo kompoty.
Doma môžete používať užitočné šťavnaté bobule inak. Napríklad urobte obličky. Opaľovacie látky v zložení čerešní pomáhajú udržiavať čistotu, pevnosť a žiarivosť pokožky. Stane sa tesné, nezanecháva akné a vyrážky. Akné je známkou trosky tela. Čerešňa v tomto prípade pôsobí ako čistiaci prostriedok, vrátane vyberania nadbytočnej kvapaliny a zrýchlenia metabolických procesov.
kontraindikácie
Užitočné vlastnosti čerešní sú väčšie ako škody. Aj keď sú k dispozícii niektoré kontraindikácie. Napríklad u pacientov, u ktorých je diagnostikovaná obštrukcia čriev (adhézie) a pacienti s ťažkým diabetes, je lepšie odmietnuť sladkú čerešňu. Najmä po jedle. Môžete uhryznúť bobule v priebehu pol hodiny po užití hlavného jedla. To znamená, že môžete jesť to isté, ale veľmi málo. Norma sa zvyčajne považuje za 300 gramov ovocia za deň.
Keď budete jesť niekoľko čerešní, môžete bezpečne urobiť vlastné podnikanie, bobule v takom množstve nebude spôsobovať nadúvanie alebo iné problémy.