V Číne sa to nazýva symbol "piatich bohov", v Kórei sa zaobchádza s osobitným rešpektom, pretože majú slivku považovanú za posvätný strom, čo potvrdzuje jej prínos pre ľudské zdravie. Koniec koncov, nielenže normalizuje prácu tela, naplní ho živinami, ale tiež poteší oko s jeho kvitnutím.
Aké vitamíny sa nachádzajú v umývadle?
Táto ovocná rastlina je bohatá na vitamín P, ktorá má pozitívny vplyv na krvný tlak, posilňuje krvné cievy. Okrem toho na otázku, aké vitamíny sa nachádzajú v dreze, je potrebné dodať, že ide o karotén (do 5 mg), B2 (až 400 mg / kg), E (až 400 mg), riboflavín (do 500 mg) , PP (do 70 mg), tiamín (do 170 mg).
Užitočné vlastnosti
Okrem vyššie uvedených vitamínov, ktoré prispievajú k normálnemu fungovaniu tela, drez sa skladá z draselných solí (do 400 mg), ktoré regulujú acidobázickú rovnováhu v bunkách a orgánoch. Draslík odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela. Nie je zbytočné zdôrazniť, že slivka obsahuje:
- sodného;
- fosforu;
- niklu;
- chróm;
- kobaltu;
- zinok;
- horčík;
- železo.
Ak máte problémy s trávením, nezabudnite, že ako čerstvé bobule a sušené slivky, majú laxatívny účinok, ktorý zmierňuje črevné črevá.
Pomocou sliviek alebo šťavy môžete výrazne znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Takto ochránite svoje telo pred výskytom arytmie.
Plum ovocie zápasí s reumatizmom, choroby žlčníka, obličky, edémy, tromby, obnovujú metabolizmus, stimulujú prácu peristaltiky. V druhom prípade majú organické kyseliny vo svojom zložení stimulačný účinok na sekréciu žlče v tenkom čreve.
Jeho kyslá, ale tak chutná chuť, je užitočná pre ľudí, ktorí majú problémy s normálnym stravovaním.
Anti-cyanín, ktorý dáva slivku fialovú, aktívne bojuje s výskytom nádorov. V tomto prípade bude užitočné vyvinúť zvyk jesť 200 gramov takých sliviek každý deň, aby sa zabezpečilo proti rakovine.
Rýchlo sa zbavte abscesov použitím krémov zo živice tohto stromu alebo z kaše zo slaných listov.
Čerstvo stlačená slivková šťava sa používa ako tonikum, bohatý na vitamín E, ktorý nielen zvlhčuje pokožku, ale chráni aj pred škodlivými účinkami UV žiarenia. Ak chcete pripraviť takýto liek doma, jednoducho preneste ovocie do chrumkavého stavu a varte na strednom ohni asi 15 minút. Nechajte to vychladnúť. Natiahnite a rozotrite ju tvárou ráno a večer.
Výhody žltých sliviek
Ich hodnota je, že sú bohaté na karotén, to znamená vitamín A. To naznačuje, že žlté odrody pomáhajú udržiavať normálne videnie. Napriek tomu, že nemajú anti-cyaníny, nie sú ničím iným ako askorbik, pretože sú nasýtené vitamínom C.
Môžem použiť slivky na strave?
Dietitians po celom svete naliehajú ľudí, aby používali tento lahodný produkt. Koniec koncov, nie sú len vysoko v vitamínoch a mineráloch, ale majú aj nízky obsah kalórií (40 kcal). Odporúča sa, aby ste niekedy pripravili svoje obľúbené dni na vyloženie sliviek. Ak to chcete urobiť, jesť až 2 kg sliviek denne.
Poškodenie slivky
Napriek svojim užitočným vlastnostiam môžu slivky spôsobiť škody, najmä tým, ktorí trpia diabetes mellitus alebo majú rôzne gastrointestinálne ochorenia. Vysvetľuje to vysoký obsah glukózy v ňom a teda aj sacharidy. Tiež by nemali často kŕmiť takú pochúťku deťom, pretože ovocie môže vyvolať hnačku, bzučanie v žalúdku a tvorbu plynu.