Vedci už dávno zistili, že nie veľmi chutné zeleninové šťavy sú oveľa užitočnejšie ako ovocné šťavy, pretože obsahujú rekordné množstvo užitočných látok a stopových prvkov. Výhody uhorky šťavy sú obrovské - v skutočnosti, v jeho zložení, je blízko tekutiny, ktorá je v ľudskom tele. Táto úžasná podobnosť sa dá použiť v boji proti mnohým chorobám.
Výhody šťavy z uhoriek
Uhorky sú bohaté na vitamíny a minerály, medzi ktorými sa môžu nazývať vápnik, horčík , fosfor, draslík, sodík a chlór. Šťava tejto zeleniny má zásaditý účinok, vďaka ktorému sa dosiahne pozitívny účinok na kardiovaskulárne, tráviace a iné telesné systémy.
Zvláštna hodnota je tento nápoj pre tých, ktorí chcú normalizovať zloženie krvi, tlak, zmierniť priebeh koronárnych ochorení srdca. Okrem toho je indikovaná nadmernou excitabilitou, pretože reguluje činnosť nervového systému a pomáha znižovať stres.
Používanie uhorky sa odporúča pre tých, ktorí chcú jednoducho očistiť telo toxínov a toxínov, ktoré sa nevyhnutne nahromadia kvôli zložitému ekologickému stavu, podvýžive, konzumácii alkoholu a výrobkom s chemickými prísadami v kompozícii.
Cucumber Juice pre chudnutie
Cucumber džús je účinný doplnkový nástroj pre chudnutie. Pomáha zlepšovať trávenie, poskytuje diuretický a laxatívny účinok, posilňuje metabolizmus, dodáva telu rozpustené vitamíny a minerály v ľahko stráviteľnej forme. Na to, aby ste pri používaní chudli, potrebujete dobre naplánovanú stravu a konzistenciu v jej dodržiavaní
,Ak používate správne jedlo v kombinácii s uhorkou, môžete dosiahnuť zdravú stratu hmotnosti o 5-6 kilogramov mesačne. Zvážte menu tejto stravy:
- Pred raňajkami: pol pohára šťavy z uhorky.
- Raňajky: niekoľko varených vajíčok, šalát z čerstvej kapusty, čaj.
- Druhá raňajky: pol pohára šťavy z uhorky.
- Obed: časť ľahkej polievky (bez cestovín, syra, mastného mäsa a kuchára).
- Svačina: pol pohára šťavy z uhorky.
- Večera: každá zelenina (okrem škrobových bôbov, kukurice, zemiakov) v kombinácii s kusom nízkotučného mäsa, hydiny alebo rýb.
- O hodinu pred spánkom: pol pohára šťavy z uhorky.
Dodržiavanie takejto výživy je potrebné bez odchýlok a výsledky vás nebudú čakať. Odstráňte z potravín mastné omáčky, cukor, chlieb a efekt bude čo najrýchlejšie.
Užitočné vlastnosti uhorky šťavy pre krásu
Juice z uhoriek, používané denne, je schopný za niekoľko týždňov obnoviť stav pokožky, vlasov a nechtov, čím sa stávajú zdravšími a silnejšími. Zvláštny prínos je pre tých, ktorí trpia akné a inými kožnými ochoreniami - môže byť použitý interne aj externe na zlepšenie účinku.
Na dosiahnutie ideálneho stavu vzhľadu stačí piť len 2 šálky uhorky šťavy denne. Jediným problémom je, že nie je to najpriaznivejšia chuť, ktorú nemôže tolerovať každá žena.
Uhorka šťava - kontraindikácie
Väčšina ľudí môže bezpečne konzumovať uhorky šťavy, ale tam sú tí, ktorí nie sú. Ak chcete používať najmä zeleninové šťavy a uhorky, nie je možné pre tých, ktorí trpia takýmito ochoreniami:
- gastritídu;
- žalúdočný vred;
- duodenálny vred;
- kameňmi v obličkách alebo žlčníku.
Predpokladá sa, že v druhom prípade môže byť uhorka šťava spotrebovaná, ale v malých dávkach, inak môže spôsobiť negatívne dôsledky pre telo. Ľudia, ktorí netrpia chorobami uvedenými v tomto zozname, môžu pri ošetrení a starostlivosti o seba bezpečne používať uhorky. Stojí za to pamätať len obmedzenie na počet: denná rýchlosť spotreby šťavy - nie viac ako jeden liter; Jedno - nie viac ako polovica skla. V opačnom prípade uhorka šťava neprinesie dobré, ale škody.