Môžem kŕmiť kukurici mojej matke?

Ošetrujúce matky sa často zamýšľajú nad otázkou: "Môžem jesť kukuricu a ak áno, čo je lepšie: varené alebo konzervované?". Aby sme mohli na túto otázku odpovedať, je potrebné vedieť, čo táto bylina obsahuje vo svojom zložení.

Prečo je kukurica užitočná?

Ako je známe, kukurica patrí do skupiny obilnín, takže obsahuje veľké množstvo vlákniny. Táto látka je takmer nevyhnutná pre matky, ktoré nedávno prešli pôrodom.

Skladá sa z komplexných sacharidov, ktoré prispievajú k tónovaniu a posilneniu srdcových svalov. Takisto v každom obilí obsahuje veľké množstvo vitamínov C, D, E, P, K a stopových prvkov ( železo , fosfor).

Môže sa dať kukurici dojčiacim matkám?

Môžete konzumovať kukuricu pri dojčení, ale v malom množstve. Táto cereálna nezmení zloženie materského mlieka mojej matky. Okrem toho neobsahuje glutén, ktorý úplne vylučuje vývoj akýchkoľvek alergických reakcií.

Avšak kukurica pomáha zvyšovať tvorbu plynov v črevách, čo môže v konečnom dôsledku viesť k vzniku nadúvania . Preto je najlepšie, aby ste tento výrobok zneužívali, ale konzumujte ho s mierou.

V akej forme je lepšie kŕmiť kukuricu?

Krmivo pre dojčenie môže byť obohatené o jedlo ako varené kukurice, ktoré mamičky ako toľko. To sa dá ľahko vysvetliť skutočnosťou, že to nevyžaduje veľké úsilie a čas na jeho prípravu, čo sa zvyčajne vynakladá na státie pri sporáku. Dosť na zaplnenie výliskov vodou a môžete na ne zabudnúť po dobu 3-4 hodín.

Avšak, nie menej užitočné pre dojčenie pre mamičky bude konzervy kukurice. S jej pomocou si môžete dopriať šalát a pridávať do nej zeleninu a ovocie, ktoré sú nevyhnutné pre dojčiace ženy. Okrem toho klinické štúdie ukázali, že kukurica, presne v konzervovanej forme, prispieva k zvýšenému laktácii. Preto jeho spotreba v potravinách v malých množstvách iba zvýši produkciu materského mlieka.

Ako často môžete jesť kukuricu pre dojčiace ženy?

Mnohé matky nemôžu čakať, až kukurica dozrieva a ako sa objaví len na policiach - nevyhrajte peniaze. Treba však mať na pamäti, že ak matka stále kŕmi svoje dieťa, bude musieť túto obilninu obmedziť vo svojej strave. Niektorí pediatri okrem toho odporúčajú úplne vylúčiť ju pre ženy, ktorých vek nepresahuje šesť mesiacov. To je vysvetlené skutočnosťou, že ani slabé črevo drobky sa nedokáže vyrovnať s takým množstvom vlákniny, ktoré vstúpi do tela dieťaťa spolu s mliekom.

Keď dieťa trochu rastie, matka si môže dovoliť takú liečbu ako varená kukurica. Ale to neznamená, že teraz žena ju môže spotrebovať v neobmedzenom množstve.

Optimálne bude 1-2 výhonky nie viac ako 1 krát za týždeň. V tomto prípade, po prvej spotrebe kukurice, musíte pozorovať trochu pre dieťa - Či je to znepokojujúce, či boli nejaké vyrážky. Ak je všetko dobré, mamička sa môže občas potešiť týmto užitočným jedlom.

Takže jesť kukuricu k ženám počas dojčenia ich detí, môžete. A potom nie je veľký rozdiel, či je konzervovaný alebo varený, používa sa ako šalát, alebo ako samostatná misa. Hlavnou vecou je všetko poznať rozsah, pravidelne monitorovať nedostatok reakcie dieťaťa na túto obilninu, a ak existuje - urgentne vylúčiť tento produkt z výživy a potom ukázať dieťaťu lekárovi-pediatri.