Výhody a poškodenie cookies z ovsených vločiek
Najprv musíme zistiť, aké sú vlastnosti produktu. V tomto cookie obsahuje horčík, selén, rovnako ako vitamíny A, B, čo je tak nevyhnutné pre ošetrovanie. Takéto pečivo zahŕňa vlákninu, ktorá nie je trávená a pomáha odstraňovať škodlivé látky. Vďaka nim sa hladina cholesterolu normalizuje a zlepšuje sa činnosť tráviaceho traktu. Ovesné vločky perfektne sedí, ale obsahuje trochu tuku, takže sa nemôžete obávať postavy. Po pôrode sa tento problém stane relevantným pre mnohé ženy.
Toto pečenie nie je alergénny produkt, okrem toho zvyčajne nevyvoláva tráviace poruchy v omrviniach. To všetko umožňuje konštatovať, že ovsené vločky počas dojčenia môžu byť konzumované.
Nezabudnite však zvážiť niektoré body. Zloženie zakúpenej pekárne zahŕňa rôzne aditíva, konzervačné látky, ktorým sa laktácia musí liečiť opatrne. Navyše je ťažké kontrolovať kvalitu produktu z obchodu. Preto najlepšou možnosťou na dojčenie budú domáce ovsené vločky cookies. Iba potom si mama môže byť istá, že v ošetrení nie sú žiadne prísady. Takéto sušienky sa môžu konzumovať už v prvom mesiaci po narodení. Ak žena nedokáže variť takéto jedlo sama, potom je lepšie začať kupovať produkt aspoň po 1-3 mesiacoch.
Ovesné vločky recept na kojenie
Dokonca aj začiatočná milenka bude môcť pečať takú pochúťku.
zloženie:
- olej - 120 g;
- múka - 1 sklo;
- cukor - 0,5 šálky;
- soľ podľa chuti;
- ovsené vločky - 1 sklo;
- sóda - 1 lyžička.
Môžete tiež pridať niekoľko lyžíc džemu alebo sušeného ovocia.
príprava
- Vločky by mali byť zahrievané v panvici asi 10 minút. Je dôležité, aby nespálili a nemenili farbu, a preto by sa mali miešať. Po ochladení musia byť rozdrvené.
- Opláchnite žĺtok cukrom, premiešajte s maslom, pridajte múku, vločky, sódu a soľ.
- Proteín šľahačka a pomaly vstúpiť do zmesi.
- Pečieme sušienky v rúre. Čas závisí od veľkosti položiek.
Dokonca aj domáce koláče by sa mali postupne zavádzať do stravy (asi 2 ks) a pozorovať reakciu drobkov.