Môžu byť banány dojčené?

Doba dojčenia dieťaťa má pre ženu obmedzenia vo výžive, ale to neznamená, že budete musieť byť spokojný s dvoma alebo troma kurzmi a tešiť sa na to, keď je dieťa staršie. Existuje veľa užitočnej a neškodnej zeleniny a plodov, ktoré môže a má konzumovať mokrá sestra od samého začiatku laktácie.

Ak žena vždy milovala banány, potom pri dojčení novorodenca nie je jasné, či môžete ako predtým jesť, alebo môžu niesť potenciálne nebezpečenstvo pre dieťa. Dozvieme sa o tom.

Čo je u banánov užitočné?

Niektorí ľudia si mysleli, že banán je niečo ako sladký zemiak - umožňuje vám nasýtiť a uspokojiť potrebu sladkého, ale nič viac, pretože v ňom nie sú žiadne užitočné vitamíny.

To je čiastočne pravda a banán je naozaj ako zemiaky zdrojom sacharidov, ktoré uspokojujú hlad. Ale pokiaľ ide o výhody - to je naopak - ovocie obsahuje takmer všetky vitamíny B , rovnako ako kyselinu askorbovú, aj keď nemá charakteristickú kysolú chuť.

Ak sa zaujímate o to, či môžete jesť banány počas dojčenia, mali by ste vedieť, že tieto tropické ovocie používajú špeciálne diéty a jedným z nich sú tie, ktoré trpia neznášanlivosťou na lepok. To je veľmi dôležité pre mamičky, ktorých deti môžu byť po zavedení doplnkových potravín ohrozené. Ale predpísať takú stravu s banánmi by mal len lekár.

Okrem vitamínov je v banane veľa užitočných mikroelementov - železo a fosfor, draslík a horčík, vápnik a sodík. Správy o tomto kokteilu pozitívne ovplyvňujú telo, čo spôsobuje spústy živosti, dobrú náladu, zvýšenie účinnosti, čo je pre matku dieťaťa veľmi dôležité.

Banán nemá príliš vysokú kalóriu, ale preto, že sa dá používať so zvýšenou chuťou na sladkosti, čo ovplyvňuje veľa poctivého sexu. Je to vynikajúca alternatíva k syntetickému cukru, pretože neovplyvňuje hmotnosť a je vhodná pre vyváženú stravu.

Reakcia dieťaťa na banán v matčinej strave

Ak žena pravidelne užívala ovocie pred narodením, potom by ste sa nemali popierať po narodení dieťaťa. Po banane - najnižšia alergénnosť ovocia a riziko nežiaducej reakcie u dieťaťa je minimálna.

Okrem toho, ako viete, ovocie má jedinečnú vlastnosť - pomáha pri hnačke, ak existuje taký problém, ale aj pri zápche, to znamená, že má dvojaký účinok. To platí pre mamičku a dieťa na dojčenie, pretože vstúpenie do tela cez mlieko, aktívna zložka pomáha vyriešiť problém.

Koľko môžete konzumovať banány počas dojčenia?

Odvtedy sme sa dozvedeli, či je možné používať banán počas dojčenia a získali za to "dobré", je načase sa naučiť, ako ho správne zaviesť do stravy sestry. Rovnako ako pri každom inom výrobku, je tiež dôležité, aby sme tento krok za krokom sledovali reakciu dieťaťa.

Ak je banán vždy prítomný v strave ženy a nie je pre ňu najviac čosi exotický, potom po týždni po narodení sa môžete pokúsiť jesť polovicu. Ak počas dňa dieťa nemá absolútne žiadnu reakciu, potom je ďalší deň už povolený celý.

V dôsledku toho môžete jesť jeden banán každý deň, hoci niektoré zdroje odporúčajú robiť to každý druhý deň, ale zároveň používať dva ovocie naraz. Neexistuje žiadny zvláštny rozdiel a všetko závisí od túžby samotnej matky a reakcie dieťaťa na takéto menu. A akonáhle sa dieťa stane 7 mesiacov, sám nemôže zakúšať sladkú liečbu, obzvlášť odkedy je jeho telo už známe.