Podľa védských vedomostí má výživa veľmi veľký vplyv na fungovanie tela, jeho činnosť, duševné a duchovné schopnosti . Okrem výberu správnych potravín sa výživa vedy venuje veľkej pozornosti času jedenia.
Deň a režim výživy pre vedy
- Najlepší čas na malé raňajky je obdobie od 6 do 8 hodín, pretože po tejto dobe sa potraviny už začnú tráviť - to je vrchol ohnivých aktivít. Počas raňajok je možné osviežiť jedlo.
- Môžete jesť obed hneď po hladomore, od 10:00 do 14 rokov. Najlepšia doba na obed je 12 hodín. Obed môže byť pomerne hustý, pretože telo v tomto čase je nastavené na trávenie.
- Večera by mala byť malá a najneskôr 18 hodín. Ťažká večera vedie k tomu, že jedlo nemá čas na trávenie a začne produkovať toxíny, ktoré vstúpia do tela ráno. Večera by nemala zahŕňať obilniny, mliečne výrobky a ovocie. Použitie nadmerného a nevhodného jedla počas večere je hlavnou príčinou choroby, nízkej aktivity a zlej nálady. Navyše je to jedlo počas večere, ktoré je uložené vo forme tukov v problémových oblastiach tela.
- Pred spaním si Védy odporúčajú piť malé osladené mlieko, ktoré nesie pokoj a zlepšuje myseľ.
- Správna výživa podľa Veda zahŕňa organizáciu procesu príjmu potravy. Čas jesť by mal byť naplnený príjemnými emóciami. Nenechávajte v súčasnosti sledovať televíziu ani čítať knihu. Môžete zahrnúť peknú hudbu. Nedoporučuje sa jesť v zlom nálade. Najprv sa musíte uklidniť, zbaviť sa nepríjemných emócií a potom si sadnúť pri stole.
Védská výživa je spôsob, ako ženy kontrolovať svoju hmotnosť, zlepšiť svoj fyzický tvar a náladu.