Spravidla používame harmanček ako upokojujúci čaj, ako kompresiu proti podráždeniu pokožky , ako antiseptikum na klokanie a ako prostriedok na zlepšenie výkonnosti gastrointestinálneho traktu. Predpokladá sa, že okrem toho všetko je účinný harmanček a na chudnutie. Samozrejme, ako pomocný prostriedok, okrem ľahkej výživy.
Odvar z harmančeka na chudnutie
Existuje špeciálny recept, pomocou ktorého si môžete pripraviť rastlinný liek na zníženie telesnej hmotnosti. Budete potrebovať:
- 1 lyžička sena, kôpru, matka;
- 1 polievková lyžica harmančeka;
- 1,5 lyžice psie ruže, brusnice;
- 2 lyžice oregana a mäty;
- na 0,5 lyžičkách laminárií, púpava, rajka, nechtíka a obrat.
Takáto zmiešaná infúzia harmančeka na chudnutie sa pripravuje jednoducho: všetky bylinky sa zmiešajú, zoberú sa 1 polievková lyžica. Lyžička zmesi a varenie vriacou vodou. Potom by sa mal zakryť a nechať sa stáť 4-6 hodín. Vezmite infúziu pol šálky 15 až 25 minút pred jedlom 3 krát a
Heřmánek s chudnutie na citrón
Tento recept si nevyžaduje toľko bylín ako predchádzajúci. Existujú len dve zložky: citrón a harmanček; pri chudnutí táto zmes pomáha nie horšie ako predchádzajúca.
Nalejte polievkovú lyžicu harmančeka s vriacou vodou, variť na vodnom kúpeli po dobu 10-12 minút. Potom napnite a nechajte vychladnúť. Do vývaru pridajte šťavu z polovice citróna. Vziať vývar by mal byť pol šálky 3 krát denne pol hodiny pred jedlom.
Ak budete súčasne jesť správne, zlikvidovať sladkosti, údené mäso, slanosť, mastné a vyprážané, výsledky budú veľmi dobré. Hlavnou vecou nie je prejedanie a výber ľahkých jedál, nie zemiakov, cestovín a bravčového mäsa. Potom stratí váhu sa bude pohybovať rýchlo a efektívne.