Morské plody sú pre naše telo veľmi užitočné: obsahujú mnoho užitočných mikroelementov a samozrejme aj jód. Dnes vám povieme, čo sa dá uvariť z mrazených morských plodov.
Šalát z mrazených morských plodov
zloženie:
- mrazené morské plody - 300 g;
- zmrazený karfiol - 300 g;
- fazuľové struky - 150 g;
- Čínsky šalát - 3 listy;
- biely chlieb - 2 plátky;
- majonéza.
príprava
Takže najprv pripravíme všetky ingrediencie na šalát. String fazuľa sú rozmrazené, opláchnuté a hodené niekoľko minút vo vriacej vode, a potom rýchlo naliať studenú vodu. Opláchnite karfiol a varte až do varenia. Koktail mrazených morských plodov sme položili na horúcej panvici a smažte, kým varené na rastlinný olej. Čínsky šalát je tenko rozdrvený. Teraz kombinujeme fazuľa, karfiol, listy šalátu a morské plody. Všetko zmiešané, ochutený majonézou a podávaný s chrumkavými omáčkami.
Mrazená polievka z morských plodov
zloženie:
- mrazený morský koktail - 500 g;
- krém - 500 g;
- mlieko - 1 l;
- kyslá smotana - 125 g;
- žiarovka - 2 kusy;
- múka - 1 polievková lyžica. lyžice;
- maslo - 1 lyžica. lyžice;
- korenia.
príprava
Zmrazené morské plody sa rozmrazia a umyjú. Mlieko sa naleje do malého hrnca a privedie sa k varu. Žiarovka je spracovaná, rozdrvená na kocky a premyslená na priehľadnosť. Potom nalejte múku a smažte asi 3 minúty. Po tom, nalejte do krému, vložte tuk zmrzlinu a zvážte 5 minút. Hodí nám morský koktail do horúceho mlieka a varíme 3 minúty. Teraz presne položte cibuľu dopĺňanie paliva, teplo, sezóna s korením a polievka na varenie až do hustoty.
Cestoviny z mrazených morských plodov
zloženie:
- olivový olej - 2 lyžice. lyžice;
- cesnak - 1 hrebeň;
- špagety - 400 g;
- rajčiakový pretlak - 200 ml;
- krém - 300 ml;
- koreniny;
- mrazené morské plody - 500 g;
- žiarovka - 1 kus;
- Krevety - 100 g.
príprava
Teraz vám poviem, aké chutné je variť mrazené morské plody. Žiarovka a cesnak sa čistia a jemne nakrájajú. Potom smažte zeleninu na transparentnosť, pridajte námorný koktail, miešajte a nafúknite 5 minút. Potom vylejte všetko paradajkové pyré a dušu posypte do hustého stavu. Potom nalejte do krému, hodíme lúpané krevety a zahrejte na 2 minúty. Rozložte na tanier vopred varené špagety, nalejte hornú omáčku a podávajte ju na stôl.