Odborníci tvrdia, že aj tie najužitočnejšie produkty môžu pri zneužití stratiť väčšinu cenných vlastností. Napríklad med je určite veľmi užitočný výrobok, ale jeho lyžice sú veľmi odrádzané, pretože majú vysoký obsah kalórií, môžu spôsobiť alergie, intestinálne rozrušenie atď. Od odborníkov na výživu sa odporúča pripraviť zo sladkej lepkavej látky nápoj rozpustený med vo vode. Takže je lepšie absorbovaný a nedráždi žalúdočnú sliznicu. Navyše voda s medom, používaná na prázdny žalúdok, má mnoho ďalších užitočných vlastností.
Ako pripraviť a napiť nápoj z vody s medom?
Je známe, že med - dosť jemný výrobok, ktorý môže pri nesprávnom spracovaní stratiť niektoré jeho užitočné vlastnosti. Preto pri príprave medovej vody je potrebné zvážiť nasledovné:
- med by mal byť výlučne prirodzený;
- jeho koncentrácia vo vode by mala byť malá, dostatok jednej čajovej lyžičky na štandardný pohár kvapaliny;
- voda by sa mala odobrať pri izbovej teplote, nemôže sa vopred uvariť;
- Je lepšie používať pitnú vodu, ktorá nie je sýtená, z obchodnej alebo minerálnej vody bez plynu.
Najlepšie je piť vodu s medom na prázdny žalúdok ráno na prázdny žalúdok. Príprava nápoja vopred a ponechanie na skladovanie v chladničke sa neodporúča. Mala by sa okamžite opiť v niekoľkých veľkých dúškami.
Užitočné vlastnosti vody s medom, na prázdny žalúdok
Medová voda stimuluje činnosť čriev a optimalizuje celkový stav tráviaceho systému. Ak pili vodu s medom na prázdny žalúdok každý deň, môžete vyriešiť problém chronickej zápchy, zlepšiť imunitu a zlepšiť celkový stav tela. Tento jednoduchý nápoj,
Ak chcete zvýšiť užitočné vlastnosti medu vody pomôže citrónovú šťavu alebo octu. Stačí len pridať pohár citrónového plátku alebo pol čajovej lyžičky jablčného octu. Tento koktail má príjemnú sladkú a kyslá chuť a ľahko sa piť. Voda s jablčným jablčným octom a medom, užívaná na prázdny žalúdok každé ráno, čistí črevá, zlepšuje stav pokožky a pomáha znižovať chuť do jedla a pomáha zbaviť sa ďalších kilogramov. Odstraňovanie vody s medom na prázdny žalúdok sa odporúča použiť namiesto ranného čaju a kávy. Taktiež vás ušetrí nadbytočnú tekutinu, ktorá je tiež príčinou obezity.