Postava tejto ženy často spôsobuje závisť mladých dievčat z rôznych krajín. Na dosiahnutie neuveriteľnej harmónie jej pomohlo dodržiavanie určitého plánu stravovania a cvičenia. Dokonca ani narodenie štyroch detí neovplyvnilo tvar hviezdy, jeho parametre môžu byť obdivované.
Ako tenká Victoria Beckhamová?
Metódy zbavenia nadbytočných kilogramov tejto hviezdy sú legendami. Odborníci ich kritizujú a spájajú meno Victoria Beckham s anorexiou, bežné dievčatá sa snažia aplikovať metódy bývalého sólistu a často sa sťažujú na vznik zdravotných problémov, takže pred použitím niektorého z nasledujúcich výživových plánov určite prejdite do lekárskej kancelárie - pomôže to vyhnúť sa problémom ,
Koľko váži Victoria Beckham?
Parametre Victoria skutočne ohromujú, najmä ak ich porovnáte s tými, ktoré vlastnila, keď ste boli sólistom populárnej kapely. Sieť môže nájsť širokú škálu údajov, ale vo väčšine informácií o tom, čo Victoria Beckham má - rast, hmotnosť, výsledky sú nasledovné - 163-165 cm, 42-45 kg. Tieto čísla sú potvrdené v rozhovore samotnou hviezdou, ktorá často hovorí o svojich metódach znižovania hmotnosti a účinnosti.
Diéta od Victoria Beckhamovej
V posledných rokoch hviezda vyskúšala viac ako jednu diétu. Niektoré sa vyvinulo samostatne, niektoré sa aplikovali na radu odborníkov na výživu. V súčasnej dobe je stravovanie Victoria Beckham založené nielen na princípoch vegetariánstva, ktoré sa počas tehotenstva utiekli, ale aj na rozdelení produktov na zásadité a kyslé potraviny. Odborníci nie vždy podporujú hviezdne lahôdky a obyčajných ľudí, ktorí praktizujú takú diétu, varujú, že následky nemusia byť tak ružové, ako sa na prvý pohľad pozerajú.
Súčasná strava Victoria Beckham, založená na princípoch oddeľovania produktov, naznačuje, že 70% stravy bude alkalické ovocie a zelenina. Rovnaké stravy, ktoré predtým používala, majú úplne odlišné korene. Ktorý z nich používa, každý sa rozhodne sám o sebe, zameriavajúc sa na vlastné blaho a preferencie, ale musíte konzultovať s lekárom bez ohľadu na to, aký plán jedla bude vybraný.
Victoria Beckham čajová diéta
Táto strava je považovaná za nebezpečnú, preto pred jej použitím sa poraďte s lekárom. Victoria's Beckham Diéta:
- Raňajky - zelenina a ovocie, s výnimkou banánov, zemiakov. Časť je 150-200 g.
- Prekvapenie - výrobky z kyslého mlieka s obsahom tuku do 5%.
- Obed - varená ryža, dusená zelenina, polievky bez mäsa.
- Snack je ovocie okrem banánov.
- Večere - kyslé mliečne výrobky s obsahom tuku do 5%.
Pri výbere tejto stravy Victoria Beckham by ste mali vypiť čierny čaj, ktorý môže pridať med, maximálne 3 lyžičky. za deň. Môžete jesť orechy, zeleniny, bobule a jesť čerstvo stlačené ovocné a zeleninové šťavy. Trvanie kurzu nemôže byť dlhšie ako 12 dní, ak sa človek cíti slabý, závraty alebo iné nepríjemné príznaky, mali by ste prerušiť proces znižovania hmotnosti a poraďte sa s lekárom.
Victoria Beckham Diet 5 handfuls
Je to šetriaca diéta. Pri jeho používaní môžete stratiť z 2 až 3 kg za týždeň, lekári odporúčajú používať takú diétu v prípade potreby, aby rýchlo schudli pred dovolenkou alebo slávnostnou udalosťou. Hmotnosť Victoria Beckham po mesiaci tejto stravy výrazne klesla. Diétne menu je jednoduché, je možné jesť biele mäso, ryby, hydinu, celozrnný chlieb , zeleninu a ovocie. V deň bude 5 jedál, každá porcia by nemala byť viac ako niekoľko. V tomto období by sa malo úplne opustiť zo sladkostí, mastných údených klobás, polotovarov a rýchleho občerstvenia.
Alkalická strava Victoria Beckham
Táto voľba je teraz vykonávaná samotnou hviezdou. Podľa jej spätnej väzby sú výsledky aj po 2 týždňoch dodržiavania tohto stravovacieho plánu ohromujúce. Ale lekári varujú, že diéta nebola študovaná až do konca, takže jej uplatnenie, môže človek riskovať svoje zdravie. Odporúčajú prerušiť kurz pri prvých príznakoch nepríjemnosti a ak sa objavia nepríjemné príznaky, požiadajte špecialistov o pomoc.
Alkalická strava Victoria Beckham menu:
- Raňajky - 1 šálka kávy, grapefruit, šalát uhoriek, paradajky a kapusta bez doplňovania paliva.
- Snack - ½ hrsu vlašských orechov.
- Obed - teplý šalát z rias, malá časť rýb alebo bieleho mäsa, dusené.
- Snack - avokádo alebo citrusové plody.
- Večera - ragú z karfiolu a zeleniny.
Táto strava spoločnosti Victoria Beckham naznačuje, že 70% stravy bude pozostávať z alkalických potravín, zoznam ktorých zahŕňa:
- Repa, paradajky, avokádo, zelenina, morské riasy.
- Vlašské orechy, mandle, pekanové orechy.
- Oves, proso, film.
- Orechy, marhule, dátumy, hrušky.
Zvyšných 30% stravy budú kyslé produkty:
- Pekárske výrobky.
- Červené mäso a hydina.
- Cukor, soľ, čaj, káva, alkohol a čokoláda.
Victoria Beckham pred a po znižovaní telesnej hmotnosti
Hviezda s radosťou dáva rozhovory, v ktorých hovorí o svojich úspechoch a s radikálnou radosťou dokazuje svoju postavu fotografom a paparazzom. Predtým, než ztratilo váhu, mnohí túto ženu nazvali dobre kŕmeným, ale teraz to len málo ľudí povedať. Fotografie od Victoria Beckhamu jasne potvrdzujú, že sa neuveriteľne vybudovala, získala jemné formy, ktoré spôsobujú, ak nie závist, potom obdiv.
Pri výbere diéty spomedzi vyššie uvedených zvážte individuálne charakteristiky vášho tela a skutočnosť, že odborníci na výživu neposkytujú poradenstvo pri používaní týchto metód častejšie ako 1-2 krát za rok. Pri dodržaní ktorejkoľvek z diét dodržujte trvanie kurzu, nemôže to trvať dlhšie ako 14 dní. Ak dôjde k porušeniu tohto pravidla, začne sa slabosť, hladina hemoglobínu sa zníži, vlasy, koža a nechty sa môžu zhoršiť.