Ak chcete zbaviť nežiaducej hmotnosti, ležiace v teplej vode, je to atraktívny nápad. Recepty na kúpeľné kúpele doma boli vynájdené veľa a väčšina z nich prináša ďalšie výhody, zlepšujúce stav pokožky. Ale ako efektívne sú, nie každý môže hádať.
Výhody a poškodenie horúcich kúpeľov pri chudnutí?
Všetky odrody kúpeľov pre chudnutie majú jeden spoločný stav - sú takmer vždy horúce. Pri väčšine receptov je indikovaná teplota okolo 38-40 stupňov, ktorú nie každý dokáže vydržať. Ale hlavné poškodenie horúcej vody môže spôsobiť kardiovaskulárny systém, najmä - s existujúcimi chronickými ochoreniami. Takíto ľudia (a tiež zdravé v zásade) horúce kúpele môžu byť odobraté len v sede, takže oblasť srdca bola nad vodou. A neprekračujte odporúčaný čas procedúry - 20 minút. Horúce kúpele sú tiež škodlivé v prípade variozity a hemoroidov , pretože procedúra oslabuje žily, ktoré už nemajú tón.
Pokiaľ ide o výhody horúcich kúpeľov, potom okrem straty hmotnosti spôsobenej stratou nadbytočnej tekutiny postup pomáha urýchliť metabolické procesy a čistiť póry pokožky. Zvlášť nápadný je vplyv horúcich kúpeľov na oblasti tela, kde je celulitída. A ak po procedúre nie je príliš lenivý a chodiť na zadok a stehná s tuhým žinku alebo kroviny - "oranžová kôra" sa výrazne zníži.
Ale pre tých, ktorí sa rozhodli vyriešiť svoje problémy s nadváhou pomocou kúpeľov na zníženie telesnej hmotnosti, mali by ste vedieť, že znateľný a dlhodobý účinok sa dosiahne iba v kombinácii s bežnými vodnými procedúrami s cvičením a diétnymi obmedzeniami. Inak by zázračné premeny v štíhlej by nemali čakať.
Recept na uhličitanový kúpeľ na stratu hmotnosti
Jednoduchý a cenovo dostupný uhličitanový kúpeľ pre chudnutie je jedným z najvyhľadávanejších. Jej recept je dosť jednoduchý: v malom množstve teplej vody musíte dôkladne rozpustiť pohár sódy a potom vylejeť zmes do kúpeľa. Procedúra so sódou, okrem straty hmotnosti, spôsobuje, že pokožka tela je jemná a hodvábna.
Chudnutie kúpeľ s horčíkom
Magnezia je chemická látka síran horečnatý, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Štandardný paket - 25 g. V kúpeli na úbytok hmotnosti sa tento prípravok pridáva do 100 až 200 g (predtým rozpustených vo vode). Účinok straty hmotnosti je spôsobený tým, že magnézia veľmi silne priťahuje vodu. Okrem toho sa tento liek na odstránenie nadbytočných libier odoberá dovnútra - veľmi čistí črevá.
Chudnutie kúpeľ s morskou soľou
Efektívny kúpeľ na úbytok hmotnosti sa môže robiť bežnou soľou, ale je lepšie vziať morský kúpeľ, v ktorom je množstvo užitočných minerálnych zložiek vyššia. Odporúčané množstvo soli na postup je pol kilogram. V lekárni si môžete kúpiť morské
Chudnutie kúpeľ s horčicou
Núdzový horčicový kúpeľ je najviac extrémnym spôsobom, ako schudnúť zo všetkých opísaných. Malo by sa pamätať na to, že zneužitie množstva horčice, predĺženie postupu na viac ako 10 minút a nárast teploty kúpeľa nad 16-20 stupňov je plný popáleninami na koži. Kúpeľ vyžaduje 150 g suchého horčiča , ktorý sa musí veľmi opatrne premiešať vo vode a až potom sa naleje do kúpeľa. Ak chcete zmäknúť účinok horčice, môžete pridať mlieko - 1 liter.