Krásne svetlé oranžové ovocie priťahuje pozornosť kupujúcich, sú tiež nazývané "slivky bohov". Ide o rajčiak. Existujú ľudia, ktorí toto ovocie nemajú radi, ale fanúšikovia majú oveľa viac.
Len fakty
Celkovo je v Afrike, Ázii, Amerike a Indii rastie asi 200 druhov rastlín, ale jeho vlasťou je Čína. Ovoce vyzerá ako rajčiaky , iba oranžové.
Rastlina má priľnavú chuť vďaka obsahu tanínu v nej, ale ovocie je zrelé, viskozita je menšia. Ďalším nástrojom na zníženie viskozity je zmrazenie plodu.
Výhody persimmons
Toto ovocie obsahuje vo svojom zložení obrovské množstvo vitamínov, kyselín a stopových prvkov, takže jeho prínos pre telo je neoceniteľný.
- Rastlina je výborný tonik, ktorý zvyšuje pracovnú kapacitu tela a dodáva energiu po celý deň.
- Tieto plody môžu byť použité ako sedatívum, pretože majú pozitívny účinok na nervový systém.
- Skvelý liek, ktorý bojuje proti ateroskleróze a kardiovaskulárnym ochoreniam. V tejto ražni sa dá porovnať s jablkami.
- Rastlina sa môže používať ako diuretikum a odporúča sa jesť s ochorením obličiek a srdca.
- Plody pomáhajú s frustráciou a ďalšími ochoreniami žalúdka.
Ako používať?
Ak nemôžete jesť ovocie za nič, potom existuje niekoľko tajomstiev, ako diverzifikovať a zlepšiť chuť.
Rastlina môže byť použitá na výrobu ovocných šalátov, pridajte zmrzlinu a ďalšie dezerty. Niektoré ženy pripravujú džemy a džemy z ovocia. Tiež, persimmons môžu byť sušené a používané na výrobu rôznych nápojov, napríklad v niektorých krajinách, ktoré si pivo z nej.
Strata hmotnosti s persimmons
Ak chcete schudnúť, potom sa odborníkom na výživu odporúča, aby jesť persimmons na dennej báze. Aj keď ovocie a sladké, jeho obsah kalórií je veľmi malý a je 60-70 cal. Ak máte hlad, potom jesť niekoľko kusov, môžete uspokojiť váš hlad. Existuje niekoľko možností na zníženie hmotnosti pomocou "slivky bohov":
monodiéta
Táto možnosť sa odporúča najviac 5 dní, pretože strava nie je vyvážená a telo nedostane dostatočné množstvo užitočných látok. Ak sa rozhodnete túto možnosť použiť, môžete ju zopakovať až po 2 mesiacoch.
Počet povolených druhov ovocia je takýto:
- deň 1 - 1 kg;
- deň číslo 2 - 1,5 kg;
- deň 3 - 2 kg;
- deň číslo 4 - 2 kg;
- deň číslo 5 - 1,5 kg.
Ak chcete udržať takú diétu nemôže každý, ale ak nemáte radi rajčiak, potom by ste sa nemali snažiť. V týchto dňoch je dovolené piť čaj, ale bez cukru a bežnej vody bez plynu. Denne je potrebné piť až 1,5 litra vody. Ak máte silný pocit hladu, potom jesť plátok celozrnného chleba.
Viac šetriaca strava na rajčiakov
Význam tejto straty hmotnosti - v jednej z jedál by mal jesť len rajčiak. Túto možnosť použite tak dlho, ako môžete, aspoň týždeň. Menu môže byť nasledovné:
Deň číslo 1.
- Na raňajky jesť maximálne 3 plody.
- Na obed sa povoľuje 200 g nízkotučného hovädzieho mäsa
a zeleninový šalát, ktorý možno naplniť olivovým olejom. - Na večeru jesť 200 g syrového tvarohu, jedného ovocia a piť pohár jogurtu.
- Ráno pripravte omeletu z dvoch vajec, nakrájajte kúsok chleba a zeleniny .
- Na obed môžete jesť zeleninovú polievku, 200 gramov pečenej netopiere, šalát listov, ktorý je naplnený olivovým olejom.
- Na večeru jesť 3 ovocie.