Srdce je najdôležitejším orgánom, ktorý pracuje nepretržite 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Srdce pracuje stabilne a vyrovnáva sa s bremenom, musí byť posilnené. Fyzické cvičenia sú vynikajúcim tréningom pre kardiovaskulárny systém, ale s nedostatkom niektorých vitamínov a minerálov sa stále vyskytujú problémy. Preto vám povieme, aké vitamíny pre srdce pomôže posilniť srdcový sval.
Vitamíny v tabletách
Forma uvoľňovania vitamínov pre srdce v tabletách umožňuje posilnenie zdravia v bežnom tempe života, nevyžaduje dodatočnú manipuláciu (napríklad v prípade injekcií).
Pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému sú potrebné predovšetkým mikroelementy, ako je draslík a horčík. Ak chcete zvýšiť svoju hladinu v tele prirodzene, musíte jesť viac banánov, hrozna a zemiakov. Okrem toho sú pre srdce veľmi užitočné omega-3 mastné kyseliny, ktoré vo veľkom množstve sú obsiahnuté v olejnatých oceánskych rybách. Niekedy to nestačí, takže lekáreň príde na záchranu.
V modernom svete, keď sa stres a zlá ekológia stali normou života, vitamíny potrebujú kurzy po celý rok. Poskytnite telo potrebným látkam pomôže vyváženým vitamínovým a minerálnym komplexom, ktoré je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni.
- Doppelgerz aktívny horčík + šumivé tablety draslíka s chuťou citróna a grapefruitu. Stačí, ak užívate 1 tabletu denne s jedlom, aby ste zásobili draslík a horčík v tele. 1 tableta Doppelherz obsahuje 300 mg draslíka (8,6% dennej normy), 300 mg horčíka (75% dennej normy), vitamíny B6 a B12.
- Súbor "Nutrilight omega-3" spoločnosti Amway obsahuje nevyhnutné množstvo esenciálnych mastných kyselín, ktoré pomáhajú udržiavať funkciu kardiovaskulárneho systému. K dispozícii je aj analóg, s prídavkom vitamínu podobnej látky koenzýmu Q-10, ktorý sa oprávnene považuje za jeden z najsilnejších antioxidantov a je potrebný na dodávanie srdca energiou
- "Odoslať" od spoločnosti Evalar dopĺňa dennú potrebu tela v živinách a okamžite implementuje 3 funkcie: podporuje prácu srdcového svalu, normalizuje kardiovaskulárny systém, zlepšuje krvný obeh.
Horčík je jedným z najdôležitejších stopových prvkov pre normálne fungovanie srdcového svalu. Dokonca aj malý nedostatok tejto látky v tele môže viesť k vážnym ochoreniam až po infarkt myokardu. Preto sú vitamíny pre srdce s horčíkom dobrou voľbou pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení.
Vitamíny pre srdce v bodliakoch
Ľudia, ktorí sa profesionálne venujú športu, sa často stretávajú s preťažením. Ak chcete pomôcť ich telu zotaviť sa v najkratšom čase pomocou vitamínov v prick.
Medzi dostupnými vitamínmi pre srdce pre športovcov sú najpopulárnejšie vitamíny skupiny B a vitamín C. Vitamín C je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý pomáha v období exacerbácie ochorenia a posilňuje imunitný systém. B vitamíny majú pozitívny vplyv na nervový systém, pomôžu im rýchlejšie sa prispôsobiť fyzickému stresu a skrátia čas na regeneráciu po tréningu.