Každý šalát s konzervovaným tuniakom sa ukáže ako chutný a výživný. Táto ryba je perfektne kombinovaná s rôznymi zložkami a dokonca aj najobľúbenejšia a mierne nudná miska sa dá premeniť len pridaním kompozície do týchto konzervovaných potravín.
Šalát s konzervovaným tuniakom - recept
Šalát s tuniakom - recept je veľmi všestranný a zloženie zložiek sa môže meniť podľa vašej chuti. Akýkoľvek variant pokrmu osloví každého jedávajúceho, ktorý nie je ľahostajný k zachovaniu rýb a má rád rozmanitosť v jedle.
- Ak chcete, aby bol šalát s konzervou tuniaka suchý, nevyčerpajte všetok olej z plechovky, trochu nechajte a vrstva rýb sa ukáže ako šťavnatá.
- Môžete si kúpiť konzervované jedlá s celým kusom. A to je možné s už skartovaný, čo by malo uľahčiť prácu pri varení občerstvenie.
- Sežte rybí šalát podľa vlastnej chuti: majonéza, olivový olej alebo zložitejšiu a originálnu zmes.
"Nisuaz" šalát s tuniakom - klasický recept
"Nisuaz" šalát s tuniakom je lahodne chutné, svetlé a bohaté občerstvenie na prísady. Hlavné tajomstvo jedla je obväz, ktorý je vyrobený z kvalitného olivového oleja, vínneho octu, horčice, citrónovej šťavy a korenín. V klasickom filme "Nisuaz" sa pridáva anchovie, ale to nie je povinná zložka.
zloženie:
- tuniak - 150 g;
- filet z ančovičiek - 6 ks;
- čerešňa - 4 ks;
- cibuľa purpurová - 1 ks.
- kačacie vajcia varené - 6 ks;
- ratunda - 1 kus;
- olivy - 15 kusov;
náplň:
- olivový olej - 20 ml;
- vínny ocot - 10 ml;
- Francúzska horčica -10 g;
- citrónová šťava - 5 ml;
- cesnak rozsekaný - 4 zuby;
- petržlen, rozmarín.
- soľ, zmes papriky.
príprava
- Urobte obväz zmiešaním všetkých zložiek.
- Odrežte veľké paradajky, vajcia, papriky, ančovičky.
- Nakrájajte cibuľu na polkruhy a olivy na polovicu.
- Tuniaková kaša, ale nie v štiepanej zemiake.
- Podávajte na jedlo, miešajte všetky prísady, nalejte obliekanie a podávajte.
Mimosový šalát s konzervovaným tuniakom
Mimosový šalát s tuniakom je zaujímavou variáciou slávneho jedla. Základná kompozícia môže byť ponechaná tradičná a je možné jej mierne diverzifikovať, pretože názov predkretia bol spôsobený jeho pôvodným vzhľadom - rozdrveným žĺtkom na povrchu. Tento ľahký šalát s tuniakom sa tradične vyrába vo vrstvách.
zloženie:
- tuniak - 1 b.
- zemiaky v uniforme - 2 ks;
- mrkva - 1 kus;
- marinovaná cibuľa - 1 ks;
- smotanový syr - 2 ks;
- Vaječné vajce - 3 ks;
- majonéza majonéza.
príprava
- Na dne misky na šalát rozmiešajte rybu, položte vrstvu nakrájanú cibuľu, namočte s majonézou.
- Odlúpte zemiaky, bielkoviny, mrkvu a syr na veľkom strúhadle a položte ich na vrchol tuniaka, striedajte vrstvy a roztierajte ich majonézou.
- Na vrchole sa rozpadajú žĺtky, tradične vydali šalát "Mimosa" s konzervovaným tuniakom.
Šalát "Nice" s tuniakovým receptom
Šalát "Nice" s tuniakom je predjedlo, ktorého zloženie je neuveriteľne harmonické, všetky zložky sa navzájom dopĺňajú a vytvárajú úžasnú kompozíciu. Jedlo sa dá s istotou podávať počas romantickej večere, pretože kompozícia je jednoduchá, nekalorická a neobsahuje cesnak. V receptore sa špecifikuje množstvo zložiek pre dve porcie.
zloženie:
- ľadovec - 50 g;
- zemiaky v uniforme - 1 ks;
- malý paradajok - 1 kus;
- zelené fazule - 50 g;
- varené vajíčko - 1 kus;
- tuniak - 50 g;
- sardely konzervované - 10 g;
- olivy - 10 kusov;
- citrónová šťava;
- olivový olej - 20 ml.
príprava
- Cook fazuľa.
- Vystrihnúť veľký ľadovec, paradajky, zemiaky, všetko položiť na misku.
- Pridajte varené fazuľa.
- Do stredu položte lyžicu tuniaka, filetu sardely, ozdobte olivami.
- Položte polovicu vajec, nalejte šalát s konzervovaným tuniakom s olivovým olejom a posypeme citrónovou šťavou.
Šalát s tuniakom a avokádom - recept
Šalát z avokáda a konzervovaných tuniakov je veľmi sebestačný, často je doplnený sezónnou zeleninou a korením podľa chuti, často nahrádza tradičné majonézy so zložitejšími a chuťovými obväzmi. Jednoduchý šalát s tuniakom sa varí v priebehu niekoľkých minút a z tohto množstva prísad vyjde dve časti občerstvenia.
zloženie:
- tuniak - 200 g;
- zrelý avokád - 1 kus;
- malé paradajky - 1 ks;
- čerstvá uhorka - 1 ks;
- olivový olej a citrónovú šťavu - každá po 20 ml;
- korenie, soľ.
príprava
- S malou kockou nakrájajte avokádo, uhorku a paradajku.
- Pošlite prísady do misky na šalát.
- Zmiešajte citrónovú šťavu a maslo, soľ, korenie a sezónny šalát.
- Na vrchole položte kúsky rýb, posypeme citrónovou šťavou a podávame.
Šalát s tuniakom a fazuľou - recept
Šalát s tuniakom a fazuľkami je výživný a výživný snack, ktorý sa dá podávať ako občerstvenie alebo celá večera. Fazuľa môže byť odobratá vo vlastnej šťave alebo vopred varená. Dopravte vopred, zmiešajte olivový olej s citrónovou šťavou, nakrájaným cesnakom a rozmarínom.
zloženie:
- tuniak - 1 b.
- fazuľa v šťave - 150 g;
- luk zelená - 4 perie;
- Vaječné vajce - 2 ks;
- uhorka - 1 kus;
- soľ;
- tankovanie.
príprava
- Ryby trochu kaša s vidličkou.
- Naplňte fazuľa a nalejte do rýb.
- Vajcia, nakrájajte uhorku ľubovoľne, miešajte so šalátom.
- Nalejte obväzu, roztrhne sa nakrájanou cibuľou.
Zeleninový šalát s konzervovaným tuniakom
Šalát s tuniakom a Pekingovou kapustou je výdatné a jednoduché občerstvenie. Je pripravený v priebehu niekoľkých minút a výsledkom je veľká časť výživného jedla. Dobré doplňovanie paliva bude slúžiť na nízky obsah tuku jogurtu a môžete upraviť zloženie zeleniny na základe osobných preferencií. Cesnak a zmes sušených bylín nebudú nadbytočné.
zloženie:
- tuniak - 1 b.
- pekinka - ½ hlavy;
- čerstvá uhorka - 2 ks;
- luk - 4 perie;
- ratunda - 1 kus;
- cesnak - 2 zuby;
- soľ, rozmarín.
príprava
- Nakrájajte kapustu, nakrájajte uhorku a rattan podľa želania.
- Zmiešajte všetku zeleninu, pridajte kúsky rýb, premiešajte.
- Zriedte cesnak, premiešajte s jogurtom, soľou a sezoní so šalátom s tuniakom uchovávaným v oleji.
Šalát s konzervovaným tuniakom a ryžou
Jednoduché a rýchle občerstvenie je šalát s tuniakom a ryžou, ktorý sa pripravuje veľmi rýchlo a môže nahradiť plné jedlo, veľa sýte. Do kompozície je možné pridať varené vajíčko, olivy a solené uhorky, ktoré sú perfektne kombinované s rybami. Ako obliekanie je lepšie použiť svetlo majonézu.
zloženie:
- tuniak - 1 b.
- nakladaná uhorka - 1 kus;
- dlhozrnná ryža - 70 g;
- varené vajíčko 1 ks;
- olivy - 5-6 kusov;
- majonéza, horčica.
príprava
- Rice varte a opláchnite, nechajte vychladnúť.
- Uhorka a vajce nakrájané na kocku.
- Zmiešajte tuniaku, miešajte s ostatnými zložkami, sezónu s majonézou a horčicou, ozdobte olivami.
Šalát s tuniakom a rukolou
Ľahký a chutný šalát s tuniakom bez majonézy je výbornou voľbou pre zdravú večeru. Môžete ju doplniť rôznymi zeleninami, šalátovými listami, sušenými paradajkami. Pre sytosť a špeciálnu chuť, dať nejakú mozzarelu a sezón s balsamikovým octom. Všetky komponenty sú dobre kombinované, takže môžete slúžiť sami, bez obloženia.
zloženie:
- paradajky sušené na slnku - 100 g;
- tuniak - 150 g;
- cesnak - 1 zub;
- olej zo sušených paradajok - 50 ml;
- balsamikový ocot - 10 ml;
- rukolou - 50 g;
- mozzarella - 150 g.
príprava
- Spojte balsamico, maslo a cesnak.
- V šalátovej miske rozmiešajte ryby, hodíme paradajky, kúsky mozzarely a roztrháme rukola, premiešame.
- Schnúť cesnakovou omáčkou a okamžite ju podávať.
Šalát s konzervovaným tuniakom a kukuricou
Jednoduchý a rýchly šalát s tuniakom a kukuricou je pripravený za niekoľko minút, pretože v kompozícii nie sú zložité ingrediencie, stačí vriec vriec len vopred. Obliekanie bude slúžiť ako majonéza a kukurica pridáva do misky ľahkú sladkosť, čo z nej robí ešte originálnejší. Uhorka môže byť čerstvá, ale slaná dá chuť novosti.
zloženie:
- tuniak - 1 b.
- kukurica - 1 b.
- vykostené uhorky - 2 ks;
- kôpor, majonéza.
príprava
- Vaje varené vajíčka s kockou, premiešajte so syrovou tuňou a kukuricou.
- Ochutnajte majonézou a ozdobte zeleninou.