Mnoho žien s nadváhou sa chce zbaviť bez veľkého úsilia, takže dávajte pozor na silné diuretiká na úbytok hmotnosti. K dispozícii sú špeciálne pilulky , rovnako ako ľudové recepty, ktoré môžete používať doma. Tu je len potrebné pochopiť, či stojí za to robiť alebo lepšie uprednostňovať tradičné a účinné prostriedky na zníženie telesnej hmotnosti: správna výživa a cvičenie.
Výhody a nevýhody diuretík pri strate hmotnosti doma
Pred zvažovaním existujúcich nástrojov stojí za to pozrieť sa na výhody a nevýhody tejto metódy zbavenia sa ďalších kilogramov. Medzi výhody patrí schopnosť získať rýchly výsledok bez vážnych obmedzení stravovania a zlepšeného tréningu. Diuretiká na úbytok hmotnosti môžu dobre čistiť žalúdok a pečeň, a taktiež odstraňujú nadbytočnú tekutinu, čo vedie k vzniku opuchu.
Pri použití diuretík na úbytok hmotnosti, či už byliniek alebo tabliet, dlho sa z tela vylučuje nielen voda, ale aj užitočné látky a predovšetkým draslík. Ak sa rozhodnete použiť diuretiká, potom jesť viac potravín, ktoré obsahujú draslík . Ďalšou nevýhodou je významné porušenie vodnej bilancie, čo môže viesť k dehydratácii.
Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré je potrebné zvážiť pri používaní diuretík:
- Pred použitím tabliet alebo ľudových receptov musíte navštíviť lekára, aby mohol brať do úvahy možné kontraindikácie.
- Je zakázané používať diuretiká pre diabetikov, ako aj ľudí s dnou, tuberkulózou a inými vážnymi ochoreniami.
- Sledujte rovnováhu vody v tele s použitím minimálne 2 litrov vody.
- Odstráňte zo svojho menu slané jedlá, pretože zadržiavajú vodu.
Diuretiká a pilulky na chudnutie
V lekárňach existuje široká škála liekov, ktoré majú diuretický účinok. Je dôležité povedať, že tablety nemôžete užívať dlhšie ako niekoľko dní. Aby nedošlo k poškodeniu tela, je najlepšie vybrať diuretikum spolu s lekárom, ktorý bude brať do úvahy jednotlivé charakteristiky organizmu.
Vo všeobecnosti sú prezentované diuretiká rozdelené do troch skupín:
- Smyčky . Silné lieky, ktoré podporujú odstránenie soli z tela a sú schopné filtrácie obličiek. Príkladom je torasemid a furosemid.
- Tiazid . Prostriedky mierneho účinku, ktoré zahŕňajú "Arifon" a "Hydrochlorotiazid"
- Jednoduché prostriedky . Takéto tablety neodoberajú potrebný draslík z tela. Patria sem "Veroshpiron" a "Amilorid".
Diuretické ľudové prostriedky na zníženie hmotnosti
Mnohí preferujú ľudové recepty, ktoré používajú ľudia po celé desaťročia. Sortiment je dostatočne široký, preto budeme zvažovať populárne prostriedky.
Čo diuretikum je lepšie pre chudnutie:
- Infúzia koreňa lopúcha . Vezmite 1 čajovú lyžičku byliniek a nalejte 0,5 litra vriacej vody. Nechajte sa namočiť na noc a potom sa napnite, rozdeľte na porcie a pijte celý deň.
- Efektívny zber . Zmiešajte 20 gramov sennej, petržlenovej, púpava a žihľavy a vložte 10 gramov mäty a talianskeho kôpru. Zmiešajte, vezmite 1 čajovú lyžičku zberu a naliať 1 polievkovú lyžičku. vriacej vody. Používajte počas dňa a dávku postupne dávkujte na tri poháre a potom znova znížte množstvo.
- Diuretické čaje . Pomáha odstraňovať nadbytočný tekutý zelený čaj, rovnako ako nápoj vyrobený zo zázvoru alebo feniklu.