Syndróm obete má v detstve vždy korene a nie je často realizovaný samotnou osobou. On rýchlo odstúpil od toho, že nemá šťastie: prepustený z práce, zradený priateľmi, opustený svojimi blízkymi. Je však dôležité, aby ste boli schopní čeliť pravde: až potom, čo uznáte, že máte syndróm obete, môžete to prekonať.
Psychológia: syndróm obete
Takíto ľudia môžu byť medzi ženami a mužmi. Na prvý pohľad sú dosť dobrí, celkom pozitívni ľudia, ale v živote nemajú šťastie: kolegovia zoberú všetku prácu na nich, priatelia len robia to, čo žiadajú o "uprednostňovanie", orgány si neocenujú tvrdú prácu. Zároveň takíto ľudia nie sú jasní, snažia sa vyhnúť sa od davu, hovoria ticho, ľahko pripúšťajú v sporoch, opatrne gestu a dokonca aj vtedy, keď sa konflikt nestane mimo nich, radšej sa ospravedlní.
Ľudia cítia túto neschopnosť postaviť sa za seba a postupne ju začať používať. Existuje syndróm obetí vo vzťahoch a s kolegami a "priateľmi" a so svojím blízkym človekom.
Dôvody zvyčajne spočívajú v detstve: sú "slobodné deti", ktorým chýba starostlivosť o rodičov, ktorí boli vždy po druhej osobe po bratovi alebo sestre, ktorí sú zvyknutí mať menej výhod ako niekto. Už od detstva vnímali ako postoj k sebe ako druhá osoba, kvôli ktorému majú presvedčenie: "Som druhá trieda, nezaslúžim si lepšie." Bez ohľadu na vieru, život vám vždy dá potvrdenie, v ktorom prípade človek nevedome odmieta byť láskavý a sympatizujúci ľudia a obracia sa okolo tých, ktorí sú pripravení ho použiť.
Ako sa zbaviť syndrómu obete?
Ak chcete poraziť syndróm obete, potrebujete pomoc terapeuta. Ale ak ste vážne chorí z tohto stavu vecí, zhromaždite vôľu do pästi a snažte sa konať sami seba:
- Venujte pozornosť vašim úspechom, napíšte ich do zápisníka.
- Venujte pozornosť vašim pozitívnym funkciám, napíšte ich.
- Každý deň si poviete: "Som vynikajúci človek, hodný všetkého najlepšieho a môj názor by sa mal zvážiť."
- Nerobte nič, čo nechcete - ale pomôžte, nie uprednostňujete.
- Odmietajte negatívne myšlienky o sebe, dávajte pozor na to, čo je vo vás dobré.
Ovládajte svoje myslenie 15-20 dní a stane sa zvykom. Postupne budete meniť typ správania a už nikdy nebudete obeťou. Tieto informácie nestačia na čítanie, je potrebné ich praktizovať denne. Ak nemôžete vyriešiť sami seba. Adresa pre psychoterapeuta.