Dokonca aj mierne otravy sú veľmi nepríjemné. A ak je trávenie žalúdka a čriev dostatočne silné, potom sa človek môže nielen cítiť horšie, ale tiež úplne stráca chuť do jedla . Keď však prestane existovať, človek zbaví telo potrebnú energiu, aby obnovil a očistil se od toxínov, ktoré sa dostali do krvi a buniek. Na druhej strane potrebujete špeciálnu stravu pre otravu. Čo môžete v tomto prípade jesť a čo nie, neviete všetky, aj keď je to veľmi dôležité.
Čo môžete jesť pri otravách: Základ stravy
Keď žalúdok a iné orgány tráviaceho systému trpia, strava na otravu jedlom by mala byť jemná, aby sa nepreťažila ich práca. Okrem toho by mala podporovať rýchle odstránenie produktov degradácie a obnovu mikroflóry črevného traktu. Jeho hlavné princípy sú:
- potraviny by mali byť polokvapalné alebo vo forme pyré;
- je potrebné piť čistejšiu vodu alebo slabý bylinný čaj bez cukru;
- Musíte jesť veľmi malé časti každých dve až tri hodiny;
- jedlo by nemalo byť horúce ani chladné, ale skôr zahriate;
- v žiadnom prípade nemôžete použiť korenisté korenie, veľa soli, nakladanú zeleninu, alkohol, údené produkty, klobásy.
Diéta sa prejavuje ako pri otravách, tak aj pri črevných infekciách
Veľmi často ide o stav podobný žalúdočnej poruche kvôli nedostatočnej kvalite potravy, ľuďom a kvôli črevným infekciám. V tomto prípade je rovnaká výživa uvedená ako pri otrave jedlom. Čo môžete jesť: viskózna kaša s malým množstvom soli, ľahké polievky, zemiaková kaša alebo len tenký mäsový vývar, varené zemiaky, zemiaková kaša a zemiaková kaša, boky a zelený čaj, banány a jablká (vo forme zemiakov alebo pečené zemiaky) biely chlieb. Tiež sú uvedené fermentované mliečne výrobky, ale je lepšie ich v prvých dňoch po ich otravení jesť.