Krk bolí

Dôvody bolesti na krku sú veľké a dôsledkom je jeden - konštantný pocit tuhosti, ktorý nám neumožňuje normálne vykonávať bežné činnosti. Nemožno komunikovať normálne s ľuďmi, pretože je potrebné obrátiť sa na partnera celého tela alebo robiť záležitosti základného domu.

Prečo môže ublížiť krk?

Pocit nepríjemných pocitov, každý z nás sa odráža, prečo krku bolí, po všetkých zjavných dôvodov, ktoré môžu a nie sú. V skutočnosti existuje veľa nástrah, ktoré spôsobujú zlé zdravie.

1. Strávite veľa času sledovaním televíznych relácií, dlhú dobu sediaci na počítači, neostávajte niekoľko hodín kvôli pracovnej ploche? Je pravdepodobné, že príčinou bolesti na krku je osteochondróza, takzvaná nevoľnosť civilizovaného spôsobu života. Je charakterizovaná ťažkosťami pri otáčaní hlavy, pálenie v zadnej časti hlavy a medzi lopatkami, bolesti bolesti krku, niekedy v prstoch. Ak zistíte, že máte tieto príznaky, neponáhľajte sa do drogérie pre lieky. Najprv sa pokúste upraviť svoj životný štýl - zapojiť sa do ranných cvičení, prestať fajčiť a uprednostňovať zdravé jedlo.
2. Ak krku bolí po spaní, pozorne sa pozrite na miesto svojho odpočinku. Aby ste zabezpečili, že prirodzené krivky tela nie sú deformované, váš vankúš by mal byť nízky a nie príliš mäkký, aby nepadol na hlavu. Matrace je potrebná mierne tvrdá a samozrejme rovnomerná. Tí, ktorí sú zvyknutí spať na žalúdkoch, budú rozčuľovaní, keď zistia, že ich obľúbené miesto spôsobuje aj bolesť v krku.
3. Niekedy sa stáva, že v nehybnom stave sa nepociťuje nepríjemné pocity, ale ak len otočíte hlavu, akú ostrú bolesť v krku vás nečaká. Príčinou môže byť trauma, strkanie nervu alebo preťahovanie svalov, dôsledok - závrat, slabosť, ťažkosti s prehĺtaním. Najlepším prostriedkom na liečbu takejto bolesti na krku bude ľadový balík alebo alternatíva k nej - horúca sprcha. Môžete tiež užívať analgetikum, ktoré zmierňuje svalové kŕče.
4. Keď krk bolí kvôli elementárnemu nadmernému pohybu, masáž, ktorú je možné urobiť kedykoľvek, je základným spôsobom, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov. Vezmite otepľujúcu masť a hladké masážne pohyby, rozmazajte bolestivú oblasť.
5. Bolesť v krku zo skutočnosti, že to bolo fúkané docela častý problém vodičov. Mierne otvorené okno automobilu, z ktorého je neškodný teplý vánok, môže spôsobiť ostrú bolesť. Nejúčinnejší spôsob, ktorý vám pomôže odstrániť nepríjemné pocity - kompresiu. Mokrá gáza s vodkou, pripevnite na krk, horný kryt najprv plátkom, potom vatou a obalte teplou šatkou. Nechajte kompresiu v noci alebo ľahnite aspoň 3-4 hodiny, efekt netrvá dlho čakať.

Ako sa zbaviť bolesti krku?

Účinným liekom na bolesť krku mi navrhla moja stará mama. Jej recept je jednoduchý, ale vyžaduje určitý čas na prípravu. Schéma je nasledovné: Vezmite štyri bubliny gáfru alkoholu (40 gramov), polievkovú lyžicu mletého červeného korenia a jednu nádobu (250 g) žlčovej žlče. Všetko toto je zmiešané, vleje sa do nádoby z tmavého skla a infúzie po dobu siedmich dní. Po týždni je liek pripravený na použitie. Na ochranu kože pred popáleninami sa bolestivá oblasť impregnovaná rastlinným olejom najprv aplikuje na boľavé miesto a potom na samotnú zmes. Predovšetkým je pokrytá celofánom, potom bavlna a nakoniec zabalená v šálke. Kompresia sa uchováva dve hodiny a úplná regenerácia prichádza po dvoch alebo troch procedúrach. Všetky ostré bolesti v krku ako ruka odstráni.

Ak strieľať bolesť na krku, napriek všetkým pokusom o liečbu nezmizne, stojí za to hovoriť s lekárom. Príčinou môže byť cervikálna radikulitída - stláčanie koreňov miechy. Aby sa znížilo zaťaženie krčných stavcov, lekár zavedie krčný obväz a predpíše aj protizápalové a anestetické lieky.