V snahe o sen krásnej štíhlej postavy sú mnohé ženy pripravené na veľa, ak nie na všetky. Tu a zjavne nerozumie tomu, čo začať piť sódu, nedodržiavať odporúčania o dávkovaní. Avšak, diéta recept na sódu pre chudnutie vyžaduje úplné dodržiavanie odporúčania pri varení. Iba v tomto prípade môžete schudnúť bez toho, aby ste ohrozili vaše zdravie.
Recept na sódu pre chudnutie a ako ju piť
Ráno 30 minút pred raňajkami pripravte koktail: v pohári teplého pitnej vody pridajte polovicu čajovej lyžičky sódy a pite. Ešte viac zvýšiť účinnosť nápojov môže šťava z citróna alebo stolového octu.
Účinnosť tohto nápoja sa vysvetľuje pôsobením hydrogenuhličitanu sodného na ľudské telo. Soda znižuje chuť do jedla, ale to nie je hlavná vec. Zhoršuje rozklad tukov a ich následnú absorpciu. Ak sa dostane do žalúdka, nedovolí, aby sa tuky obsiahnuté v potravinách nasiakli, a preto človek stratí váhu. Avšak, strava na sóda má veľa nástrah. Nezabudnite, že ide o alkalickú látku, ktorá môže spôsobiť ochorenie gastrointestinálneho traktu - gastritída a vredy. Navyše, hydrogénuhličitan sodný má schopnosť akumulovať tekutinu v tele, čo spôsobuje opuch a zvýšený krvný tlak.
Dlhé používanie na jedlo, môžete vyvolať zničenie acidobázickej rovnováhy v tele, ktoré je plné hnačky, zvracania, nevoľnosti, plynatosti , bolesti hlavy a ďalších nepríjemných následkov. Preto predtým, ako sa uchýlite k predpisovanej diéte s jedlom, musíte starostlivo premyslieť a zhodnotiť svoje zdravie. A keď sa rozhodol, že začína veľmi malými dávkami, postupne sa dostal k odporúčanému. Ale najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s nadváhou v obvyklom zmysle, úpravou stravy a začatím športu.