Čaj, ktorý pije vo vzdialených časoch, bol považovaný za bohémský luxus a teraz sa zvyk piť šálku čaju od rána pevne vstúpil do takmer každého domu. Dokonalým prídavkom čajovej chuti je plátok citróna. Od dávnych čias je známe, že čaj s citrónom je nielen príjemným nápojom, ale aj veľmi užitočným. Vďaka miešaniu zložiek varenia a citrónovej šťavy má tento nápoj príjemný tonizujúci účinok, zvyšuje imunitu.
Obsiahnutý kofeín v čaji je schopný zvýšiť krvný tlak na normálne, takže nápoj má osviežujúci účinok. Pridaná do čaju z citrónového plátku nasýti nápoj s vitamínom C , ktorý je tak dôležitý pre ochranu bunkových membrán pred prenikaním vírusov a toxínov.
Samostatne je potrebné poznamenať, že prínos zeleného čaju s citrónom - táto kompozícia má výrazný diuretický účinok. Zelený čaj v kombinácii s citrónom je silný antioxidant, ktorý odstraňuje škodlivé vklady z tela a stimuluje vývoj ochranných mechanizmov, ktoré vedú k zvýšeniu imunity.
Čaj s odrezaním citrónu
Čajový nápoj v kombinácii s citrónom môže byť použitý na pôst deň s každou stravou. Odporúča sa piť celý deň čaj s citrónom a vodou. Takýto deň pôstu pomôže zbaviť sa škodlivého štrku, kyseliny askorbovej "čisté" a posilniť nádoby. Pokúste sa použiť teplý nápoj 40-45 ° C, pri tejto teplote sa rýchlo absorbuje kvapalina a podporuje lepší prietok krvi.
Kombinácia čaju a citróna priaznivo ovplyvňuje fungovanie čriev, preto je vhodné piť ho s každou stravou. Odporúča sa piť 3-4 šálky denne, táto dávka vám umožňuje aktivovať metabolické procesy vo všetkých tkanivách, v ktorých sa zásoby uhľohydrátov a tukov pretransformujú na energiu.
Kalorický obsah čaju s citrónom je nízky - asi 3 kcal na 100 ml, ale každá lyžica cukru pridáva 16 kcal. Preto je pre chudnutie lepšie nie cukrový nápoj.