Pôst je veľmi zložitým problémom prekážok medzi náboženským a svetským svetom. Na jednej strane kňazi presvedčujú potrebu pôstu ako test abstinencie, aby tak oslavili Krista svojimi malými utrpeniami. Na druhej strane, existuje ďalšia "strana" nasledovníkov pôstu, hovoria, že pôst by mal slúžiť na rekreačné účely. No a tretia skupina považuje takú prísnu abstinenciu v potravinách a vo všeobecnosti za nevhodnú a nevhodnú, nezlučiteľnú s moderným spôsobom života.
Nebudeme sa snažiť presvedčiť vás a sklon k niekomu inému pohľadu. Jednoducho povedzte, ako rýchlo postúpiť správne, aby ste nepoškodili vaše telo.
zákazy
Najprísnejšie sú prvé štyri dni pôstu a posledný (Svätý) týždeň. Kompletný zákaz potravín je umiestnený na veľký piatok a čistý pondelok.
Začnime so zákazmi, ktoré priamo závisia od toho, ako správne postúpiť.
Takže fajčenie , alkohol, sex sú zakázané - od prvého dňa pôstu až do Veľkej noci.
Nepríjemný jazyk, lži, agresia, krivosť, ohováranie sú zakázané - na pôst je v prvom rade očistenie duše, a nie žalúdka pred Veľkou nocou. Musí sa to samozrejme pamätať, samozrejme inak, keď sa sústredíte na zákazy na potraviny, nemôžete zostať celých 42 dní. Pokiaľ ide o to, ako rýchlo postúpiť pred Veľkou nocou a aké potraviny by sme na chvíľu zabudli, odporúčame vám prečítať si zoznam:
- mäso, mliečne výrobky, rybie výrobky, vajcia - slovom, všetko, čo má živočíšny pôvod;
- alkohol (s výnimkou červeného vína v nedeľu a sviatkoch);
- sójové a sójové náhrady za mäso a mliečne výrobky;
- Káva a čaj, ako vzrušujúce nápoje;
- Korenie, ako výrobky, ktoré zlepšujú chuť jedla.
výmena
Ako vidíte, nie je veľa zákazov, ale pokrývajú takmer všetky skupiny potravín. Mohli by ste mať záujem o zákaz sóje, pretože mnohí v radách, ako rýchlo postúpiť v Pôstnom období, odporúčajú jednoducho nahradiť sójové mäso, pekárenské výrobky obsahujúce mlieko a mäso s takzvaným chudým.
Navyše pre väčšinu ľudí je pôst prechod na "štíhle" cookies s margarínom (a nie maslom). Je to obrovský sebaklam, ktorý je pre výrobcov potravín prínosom, pretože dobre známy fakt - počas pôstu ľudia začnú viac ako kedykoľvek predtým v roku, kupujú "chudé" sladkosti a uspokojujú ich hladom pre mäso.
Pôst je abstinencia a test vôle a nie nahradenie masla margarínom.
Ak ste zapojení do faktu, že po štyridsať dní nejedzujete cookie, ale druhú, z hľadiska zdravia, čo je veľa náboženstva a veľmi škodlivé, z hľadiska zdravia.
nuansy
Ak ste na túto otázku nová, budete mať záujem o nuansy správneho pôstu. Odporúčame vám označiť dni v nasledujúcom poradí v kalendári, aby ste sa nestali zmätenými.
V pondelok, stredu a piatok - suché jedenie (tepelne nespracované potraviny ako sušené ovocie , chlieb, voda, med, orechy).
V utorok a vo štvrtok - budete jesť teplé jedlo bez pridania oleja.
Tieto päť dní v týždni je povolené iba jedno jedlo.
V sobotu a nedeľu, sviatky, môžete jesť dvakrát, pridať štíhly olej a jesť trochu vína. Na Zvestovanie a Kvetnú nedeľu môžete jesť ryby a v Lazarev sobotu - kaviár.
Kto sa nedá rýchlo?
Tehotná, chorá a deti nesmú rýchlo. Navyše, tvrdohlavý pokrok po ich každoročnom zvyku môže stáť ich zdravie.
Duchovia môžu zmäkčiť a držať sa šetrného postu pre cestujúcich, ktorí majú ťažkosti s varením chudého jedla pre seba a pre starších ľudí.