Goji je tibetské bobule z odrody Lycium, ktoré sa mimochodom používa vo východnej medicíne mnoho tisíc rokov. Goji bobule sa používajú na liečbu a prevenciu rôznych chorôb:
- rakovina a všetky druhy nádorov;
- problémy s videním;
- proces regenerácie po chorobe a chirurgii;
- činidlo zvyšujúce imunitu ;
- boj proti cukrovke;
- zníženie cholesterolu;
- imuno-posilňujúca, tonizujúca, zvyšujúca vytrvalosť.
O užitočnosti goji možno hovoriť celé hodiny, ale z nejakého dôvodu sa Západ dozvedel a hovoril o tomto zázračnom lieku iba pred desiatimi rokmi. Preto je nevedomá v tejto záležitosti, podrobne a nie ponáhľať pochopiť výhody a princípy konania, rovnako ako aj goji bobule sú vhodné pre chudnutie.
výhoda
Užitočné vlastnosti goji sa prejavujú z jedného povedomia o ich zložení:
- 18 aminokyselín, z ktorých osem sú nepostrádateľné;
- 21 minerálov;
- vitamíny B, C, E, A (posledná v goji je väčšia ako u mrkvy);
- nenahraditeľné a jedinečné polysacharidy;
- rastlinné omega-3 tuky;
- 370 kcal na 100 g hmotnosti.
Najdôležitejšou vlastnosťou goji je boj proti rakovine. Vďaka selenu a germanium v kompozícii je goji vynikajúcim prostriedkom na prevenciu, spomalenie rastu nádoru a zároveň poskytuje ochranu pred škodlivými účinkami chemoterapie a pomáha zotaviť sa z choroby.
Čo iné sú goji bobule užitočné?
- Vďaka jedinečným polysacharidom sa používajú v čínskej medicíne niekoľko tisícročí ako prostriedok proti cukrovke.
- Užitočné omega-tuky znižujú hladinu škodlivého cholesterolu.
- Vďaka antioxidantom v kompozícii je goji veľmi rád, že užíva športovcov na tonizovanie tela a bobule budú užitočné pre ženy pri prvých príznakoch menopauzy.
- Goji spôsobuje syntézu rastového hormónu, čo znamená, že zlepšuje regeneráciu buniek a predlžuje život.
- Goji bobule normalizujú spánok a nervový systém.
- Goji sa nazýva "manželské víno", pretože tieto nevinné bobule
stimulovať syntézu testosterónu.
Nuž, a napokon, keď uvádzame len malú časť toho, čo goji ovplyvňuje, je zrejmé, že normalizáciou metabolizmu sú goji neuveriteľne užitočné pri strate hmotnosti. Dôkazom toho je nízka hladina kalórií a schopnosť znížiť hladinu cukru a cholesterolu, ako aj tónovanie tela, čo pomôže vydržať vysokú fyzickú námahu.
Odporúčame používať sušené goji bobule, pretože v čerstvo zhromaždenej forme v strednom pásme je nepravdepodobné, že budú splnené. A sušené ovocie goji môžu byť pridané do obilia, kompoty, variť vývarov a len jesť na čaj.