Gastritídy a vredy sú ochorenia, ktoré sa vyskytujú u moderných ľudí častejšie. Celá chyba je zlé jedlo, občerstvenie na úteku, zneužívanie rýchleho občerstvenia a rýchleho občerstvenia . Navyše "nemá rád" žalúdok a tepelne a mechanicky nešetrí potraviny, takže je veľmi dôležité vedieť, aké potraviny sú užitočné pre žalúdok, aby sa ochránili pred možnými ťažkosťami a poruchami tohto tela.
Top 10 najlepších produktov pre zdravie žalúdka
- Jedlo, varené pre pár a bez ohľadu na to - mäso, ryby, zelenina alebo zemiaky. Pri vyprážaní existuje veľa karcinogénov a tukov, ktoré sa ťažko strávia a navyše sú vinníkmi mnohých chorôb.
- Kissel. Obklopuje steny žalúdka a upokojuje podráždené sliznice.
- Kasha. Pôsobia rovnako ako želé. Jednoducho neobsahujú nič, čo by mohlo dráždiť vnútorný povrch tráviaceho orgánu.
- Mliečne výrobky - kefír, tvaroh, kvasené pečené mlieko, jogurt, ale nie mlieko. Obsahujú bifido- a iné baktérie, ktoré zlepšujú trávenie a stimulujú tráviaci trakt. Veľké množstvo bielkovín opravuje poškodené bunky, eliminuje zápaly a uzdravuje vredy. Mlieko na rozdiel od všeobecnej viery nie je ľahko absorbované, spôsobuje tvorbu plynu, nepohodlie, bolesť a hnačku .
- Tí, ktorí majú záujem o to, aké produkty sú užitočné pre žalúdok, stojí za to reagovať, že med. Bojuje proti gastrointestinálnym ochoreniam.
- Na osvetlenie potravín pre žalúdok sú banány. Ich konzistencia je taká, že výrobok pokrýva steny žalúdka a nevyvoláva uvoľňovanie veľkého množstva žalúdočnej šťavy.
- Jablká. Obsahuje pektín, čistenie tráviacich orgánov od toxínov.
- Ľanové semeno. Jeho konzistencia slizníc je "druhou kožou" žalúdka. Mierny stimulant peristaltiky a zápasník s rôznymi problémami, tento produkt pre žalúdok je ideálny potravinový doplnok.
- Rastlinné oleje. Bohaté na mastné kyseliny, ktoré podporujú normálne trávenie.
- Celozrnný sušený chlieb, sušienky.