Uhorka šťava stojí za to vážnejšie pozornosť, než je poskytované. Väčšina ľudí považuje šťavu z uhoriek za obyčajnú vodu, ale má výrazný prínos. Hlavnou vecou je vedieť, v akých prípadoch sa dá použiť.
Výhody a poškodenie čerstvej uhorky
Hlavnou zložkou čerstvej uhorky je štruktúrovaná voda, v ktorej sa rozpúšťa veľké množstvo minerálnych zložiek a ďalších účinných látok. Tieto látky majú samozrejme nízku koncentráciu, ale sú to mnohé: vitamíny (A, B, E, C, PP, H), draslík, horčík, sodík, fosfor, železo, jód, organické kyseliny, éterické oleje a iné. Po opití šťavy z uhorky, osoba okamžite obohatí svoju krv so všetkými týmito látkami.
Užitočné uhorky šťavy pre hypertenziu, ochorenia kardiovaskulárneho systému, obličky. Z edémov počas tehotenstva sa šťava z uhorky považuje za jeden z najlepších prostriedkov, pretože. on, na rozdiel od iných diuretík, nevylučuje draslík. Vezmite si tento prírodný liek a ako prevenciu nedostatku jódu. S žltačkou a ďalšími ochoreniami pečene uhorka šťava dobre čistí choré orgány a krv.
S chronickou zápchou, uhorka šťava môže pôsobiť ako mäkké preháňadlo, nie návykové. A s reumatizmom a dnou prispieva k odstráneniu nahromadených solí kyseliny močovej. Pomáha uhorky šťavy a pri kašli - v kombinácii s medom pomáha vyviesť spúta. Ďalšou užitočnou vlastnosťou uhorky je schopnosť zlepšiť vstrebávanie proteínov z potravy.
Škrobová šťava z uhorky môže priniesť s nadmerným používaním. Pri urolitovej a cholelitiáze, ako aj pri exacerbácii gastrointestinálnych ochorení (najmä so zvýšenou kyslosťou), musí byť tento liek dohodnutý s lekárom.
Výhody a poškodenie uhorky šťavy sú jasné, zostáva zistiť, ako variť a brať. Pri príprave šťavy by si malo vybrať čerstvé elastické plody. Horúca časť zeleniny môže byť rezaná, ale s ochoreniami pečene, horké zložky "zadok" prinášajú ďalšie výhody. Ošúpané uhorky je možné prechádzať odšťavovačom alebo roštom a stláčať.
Pokiaľ ide o príjem uhorky šťavy, lekári sú dôrazne piť iba čerstvo stlačený, pretože tento nápoj veľmi rýchlo kazí. A užitočné zložky stojaceho džúsu sa rýchlo odparujú. Zvyčajná terapeutická dávka je 100 ml. Vo všeobecnosti môžete počas dňa piť až 1 liter šťavy z uhorky.
Výhody šťavy z uhorky a celeru
Uhorka šťava je nízkokalorický produkt (menej ako 15 kcal na 100 g), ktorý dokonale čistí črevá. Vďaka týmto vlastnostiam je v dopyte medzi tými, ktorí chcú schudnúť. Vezmite si uhorky na tento účel ráno na prázdny žalúdok - 100 ml.
Ale oveľa cennejšie pre šťavu uhorky strata hmotnosti bude, ak pridáte celeru šťavy na to. Šťava tejto užitočnej rastliny má tiež bohaté zloženie, ale okrem toho stláčanie zeleru pomáha znižovať cholesterol, zlepšuje tón, zlepšuje metabolické procesy, trávenie a celkovú pohodu.
Chuť celej šťavy v čistej forme, podobne ako jej stonky, je veľmi špecifická, "pre milenca". Vezmite si to dlho kvôli tomu malému, od ktorého sa to ukáže. Pridanie uhorky džúsu "koriguje" chuť zeleru a znižuje telesnú hmotnosť.
Ak chcete urobiť užitočný nápoj na zníženie telesnej hmotnosti, je potrebné miešať 3-4 uhorky šťavy a 1-2 stopky zeleru (môžete mať korene). Tento nápoj sa môže opiť v tejto forme alebo obohatený šťavou z jedného citróna a malým množstvom medu. Pre konečné "odstránenie" chuti zeleru môžete do nápoja pridať mätu alebo balzam .
Pijú užitočné limonády na úbytok hmotnosti z uhorky a celeru ráno na prázdny žalúdok (1 pohár), a tiež počas dňa.