Rastlinné oleje, ktoré majú bohaté zloženie, pomáhajú v boji proti mnohým ochoreniam a známkam starnutia. Dnes sa pozrieme na liečivé vlastnosti ovsených vločiek.
Produkt, mimochodom - pomerne vzácny, je extrahovaný z ovsených semien nízkou teplotnou extrakciou. Základné užitočné tuky - kyseliny olejové a linolénové, ktoré sú nevyhnutné pre plné fungovanie všetkých telových systémov, sú obsiahnuté v ovsenej vode v množstve približne 70%. Výrobok je bohatý na iné polynenasýtené mastné kyseliny: palmitová, stearová, linolová, ako aj vitamíny A a E.
Použitie ovsených vločiek
Produkt sa používa v dietetickej výžive ako stimulant pre prácu pečene, obličiek, tráviacich orgánov, kardiovaskulárneho systému. Vezmite olej z ovsa na ošetrenie očí - vďaka prítomnosti vitamínu A pomáha tento nástroj obnoviť funkcie orgánov zraku. Dávka lieku v strave by mala stanoviť lekár. Zvyčajne dospelí ľudia pijú 2 až 3 lyžice masla počas jedla - je vhodné pridať produkt do riadu, ktoré nie je tepelne ošetrené. Na ohrev prípravku alebo na vyprážanie nie je možné presne ani pokračovať v liečení dlhšie ako 2 - 3 týždne.
Ovesný olej v kozmetike
Takto bohaté na mastné kyseliny, vitamíny a stopové prvky robia tento výrobok nevyhnutným nástrojom starostlivosti o pleť - mladí i blední. Ako prírodný antioxidant, ovsený olej spomaľuje proces starnutia, zvlhčuje pokožku, zmäkčuje, vyhladzuje a upokojuje.
Ako tonizačná zložka sa liek pridá do sér, pleťových vody a vlasových šampónov. Môžete to urobiť sami: obohatiť kúpenú kozmetiku, stačí pridať pár lyžičiek oleja do nádoby.
Ako urobiť masku s ovsenými vločkami?
Liečivo sa môže pridávať do akýchkoľvek masiek, ktorých zloženie nebude ovplyvnené prítomnosťou oleja. Je lepšie zriediť ovsené vločky olivovým olejom alebo jojobou. Je vhodné aplikovať masku ovsených vločiek na kožu (zriediť vodou alebo mliekom na konzistenciu kaše), doplniť ju ovesnou kašou a pre pokožku okolo očí sa odporúča aplikovať produkt v jeho čistej forme. V týchto oblastiach je vrstva epidermis obzvlášť tenká, citlivá a náchylná k predčasnému starnutiu, takže kŕmenie oblasti v blízkosti očí s vitamínmi a antioxidantmi je kľúčom k dlhej mládeži. Výrobok je dobre kombinovaný s medom ako zložkou živinovej masky.