Halva je starodávna orientálna pochúťka, ktorá v súčasnosti získala širokú popularitu medzi sladkosťami po celom svete. Existuje mnoho druhov tohto dezertu, ale arašidová halva je najpopulárnejšia v týchto dňoch, je známa nielen pre jeho bezkonkurenčnú chuť, ale aj pre svoje užitočné vlastnosti a bohatú zložku vitamínov.
Zloženie arašidovej halvy
Zloženie haluša arašidov je veľmi rozmanité a obsahuje najdôležitejšie látky pre telo:
- vitamíny skupiny B;
- vitamín D;
- vitamín PP;
- škrob;
- mono- a disacharidy;
- horčík;
- fosforu;
- železo;
- sodného;
- draslíka a ďalších.
Výhody a škody na arašidovej halve
Zvážte, čo je tak užitočné haluša arašidy:
- Pozitívne ovplyvňuje nervový systém, upokojuje, zmierňuje stres.
- Podporuje zlepšenie pamäte.
- Posilňuje nervové spojenia mozgu.
- Vzhľadom na veľký obsah kyseliny listovej má omladzujúci účinok na celé telo.
- Zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho systému a je výborným preventívnym nástrojom pre akékoľvek ochorenie srdca.
- Chráni bunky pred účinkami voľných radikálov.
- Pozitívne ovplyvňuje dýchaciu sústavu.
- Upravuje prácu žalúdka.
- Znižuje riziko vzniku a reprodukcie rakovinových buniek.
Napriek výhodám môže arašidová halva spôsobiť vážne poškodenie tela, najmä u ľudí trpiacich nadváhou a cukrovkou, pretože halva je veľmi vysokokalorický výrobok a má vysoký obsah cukru. Taktiež sa nedoporučuje, aby sa touto delikatesou utratili tým, ktorí majú v tele metabolizmus , existujú závažné ochorenia čriev, žalúdka a obličiek. Arašidové maslo halacha môže spôsobiť silnú alergickú reakciu, takže ak ste náchylní na alergie, potom je lepšie sa zdržať používania tejto sladkosti.