Ekzém je chronické ochorenie, ktoré dostatočne obmedzuje život človeka. Na zmiernenie prejavu ochorenia, najmä v období exacerbácií, je dôležité dodržiavať vhodnú stravu s ekzémom. Bez ohľadu na to, ktorá časť tela je postihnutá, ekzém na rukách vyžaduje rovnakú diétu ako ktorákoľvek iná odroda.
Výživa pre ekzém: čo treba vylúčiť?
Hypoalergénna strava s ekzémom je niečo, čo Vám odporučí každý lekár. Počas exacerbácií je lepšie prejsť na najľahšiu stravu. Revidujte svoju výživu a z nej vylúčte nasledujúce produkty:
- akékoľvek tučné jedlá vrátane jahňacieho a bravčového mäsa v akejkoľvek forme;
- polotovary, konzervované výrobky;
- korenené, korenené, slané a údené jedlo;
- všetky cukríky, pečivo a cukrovinky;
- jahody, jahody, víťazstvo;
- všetky šaláty s cibuľou, cesnak;
- červené jablká, banány, všetky citrusové plody;
- zemiaky, paradajky, kukurica;
- kuracie vajcia;
- morské ryby;
- akýkoľvek alkohol, mlieko, káva a čaj.
Mikrobiálny ekzém vyžaduje prísnu diétu a netoleruje žiadne abnormality. Je dôležité vylúčiť tieto produkty nielen v akútnom období, ale vo všeobecnosti tak, aby nevyvolali nástup exacerbácie. Bude pre mnohých ťažké vzdať sa sladkej, ale čoskoro si ju zvyknete nahradiť ovocím.
Diéta s ekzémom: odporúčané produkty na exacerbáciu
Ekzém vyžaduje radikálnu úpravu stravy, najmä ak ste sa doteraz nedodržali normy zdravého životného štýlu a dovolili ste sa akútne, mastné a sladké. Napríklad v období exacerbácie sa odporúča, aby sa rozsah tohto zoznamu neprekračoval:
- všetky rastlinné polievky;
- kaša na vodu (pšenica, pohánka, ovsená vňať);
- všetky mliečne výrobky vrátane tvarohu;
- zeleninové a ovocné džúsy svetlej farby, čiastočne zriedené vo vode;
- chudé druhy mäsa, rýb a hydiny (najviac jedna dávka denne);
- zeleninová guláš a jedlá zo zeleniny;
- všetky rastlinné potraviny, najmä uhorky, mrkva, fazuľa, hrášok, kapusta, repa, šalát a zelenina;
- akúkoľvek minerálnu vodu.
Diéta s dyshidroticheskoy ekzémom, rovnako ako u iných, odporúča sústrediť sa na mäkké, bez korenia potravín, ktoré zabraňujú zhoršeniu stavu. Nezabúdajte však, že počas pokojného ekzému je strava vyžadovaná menej prísne: do stravy môžete pridať takmer všetky druhy bobúľ, s výnimkou zakázaných orechov, melónov, vodových melónov, ako aj tekvica a cuketu.