Je nepravdepodobné, že bude osoba, ktorá považuje repu za najchutnejší produkt na svete. Aj keď sú takéto jedinečné osoby, mali by určite stratiť váhu na strave s červenou repou! Nezanedbateľne zanedbáme tento produkt vo väčšine systémov na zníženie hmotnosti a červená repa je nielen veľmi užitočná koreňová zelenina, ale aj skutočne rýchlo pôsobiaci produkt na zníženie hmotnosti.
Výhody repy
Diéta na repy umožňuje obohatiť telo mnohými užitočnými látkami a paralelne so stratou hmotnosti, zbaviť sa niektorých zdravotných problémov:
- repa sa používa v boji proti zápche a abnormalitám v práci gastrointestinálneho traktu;
- je užitočný pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému;
- Repa podporuje hemopoézu a liečbu anémie;
- Tento koreň je mimoriadne užitočný pre hormonálne pozadie a prácu štítnej žľazy.
Terapeutická diéta Bolotova
VV Bolotov, autor knihy "Immortality is real", vytvoril vlastnú stravu s červenou repou a pomohol vyliečiť obezitu . Diéta by sa mala podávať pod dohľadom lekára, pretože to nemôže byť nazývaná vyvážená - je to silný stres pre telo, pre čistenie gastrointestinálneho traktu od toxínov, karcinogénov a voľných radikálov.
Pre túto diétu musíte vytlačiť šťavu z cukrovej repy a uložiť výsledný koláč. Z koláča rozotrite guľôčky s veľkosťou fazule. V dobách hladu musíte jesť 2-3 lyžice. lopty, mazať ich zakysanou smotanou. Tento postup sa môže opakovať dvakrát počas záchvatu hladu a po tretíkrát by mal ešte niečo jesť.
Diéta na repy a mrkvu
Častá kombinácia - repa a mrkva, pretože táto zelenina je ideálne kombinovaná a navzájom dopĺňa kompozície. Po prvé, diéta na cukrovú repu a mrkvu je pre náš organizmus užitočná ako prírodné produkty - ide o produkty pôvodnej zemepisnej šírky, sú dobre zachované a to sa týka tak chuťových vlastností, ako aj zloženia vitamínov.
O výhodách repy sme už povedali, teraz mrkva linka:
- mrkva podporujú reguláciu metabolizmu uhľohydrátov;
- zlepšuje trávenie;
- pomáha s anémiou;
- tóny nahor;
- má priaznivý vplyv na zrak a stav pokožky;
- stimuluje imunitu .
Táto strava je založená na varených a surových repy a mrkve, ich zmesi, šťavy. Je dôležité si uvedomiť: repné šťavy po varení by mala stáť hodinu, a mrkva, naopak, piť okamžite. Toto by sa malo brať do úvahy pri mrkve a zmiešanej repy.
K dispozícii je zelenina s olivovým olejom - 1 lyžička. naraz. Odporúča sa aj aktívna spotreba vody a čaju (bez cukru). Táto strava je atraktívna, pretože existujú jej produkty, môžete bez obmedzenia - koľko a kedykoľvek.