Dnes pre väčšinu ľudí je cukor nepostrádateľným produktom, mnohí nemôžu piť čaj bez cukru, tam sú kaše bez pridania tejto sladkosti, ktorá už hovorí o pečení. Milovníci cukru veria, že nasýtilo telo energiou a je nevyhnutné pre normálnu funkciu mozgu. Dobre a priaznivci zdravej výživy sú istí, že tento produkt môže byť pre človeka veľmi nebezpečný. Takže sa pokúsme zistiť, či je cukor škodlivý pre telo.
Čo je škodlivé pre cukor?
Vedci už dávno preukázali, prečo je cukor veľmi škodlivý pre človeka, nie je to nič za to, že za týmto produktom bol uvedený druhý názov "sladká smrť". Cukor je tuhé uhľohydráty a kalórie, prakticky chýba vitamíny, takže je to v skutočnosti "mŕtvy" produkt. Pozrime sa, čo presne je cukor škodlivý pre ľudské zdravie:
- Riziko vývoja onkologických ochorení. Štúdie ukázali, že prebytok inzulínu, ktorý vyvoláva častú konzumáciu cukru, môže spôsobiť rast a reprodukciu rakovinových buniek.
- Silné namáhanie pankreasu.
- Zvyšuje hladinu cholesterolu. To môže viesť k silnému "upchatiu" krvných ciev, navyše sa stávajú krehkejšími.
- Negatívne ovplyvňuje silu zubov a kostí. Cukor získa vápnik z tela, pretože bez tohto minerálu to jednoducho nestrávi.
- Táto nebezpečná sladkosť môže vyvolať vznik diabetu.
- Cukor je tiež škodlivý pre zdravie oslabením imunitného systému. Vedci dlho dokázali, že čím viac cukru v krvi človeka, tým slabší sa stáva imunitou.
- "Sladká smrť" môže spôsobiť ťažkú alergiu a diatézu.
- Cukor má negatívny vplyv na prácu obličiek a pečene.
- Znepokojuje metabolické procesy v tele.
- Zneužitie tejto sladkosti nevyhnutne povedie k vzniku ďalších kilogramov.
Je škodlivý hnedý cukor?
Dnes, v regáloch obchodov, môžete čoraz viac spoznať hnedý cukor (trstiny), ktorý je drahší ako obvykle a veľa ľudí
- vzhľad nadmernej hmotnosti (ak denne konzumujete cukor viac ako 80 g);
- škodlivý účinok na pankreasu;
- metabolické poruchy;
- riziko vzniku cukrovky, aterosklerózy, rakoviny atď.