Ramenný kĺb je v ľudskom tele najviac mobilný. V súvislosti s jeho konštantnou aktivitou a amplitúdou pohybu sú možné zranenia, ako napríklad rozvinutie ramena.
V 90% prípadov dochádza k prednej dislokácii ramena častejšie, ako dovoľujeme zadnej, dolnej alebo hornej časti. Predná dislokácia (dislokácia) sa určuje, keď hlava humerusu "padá" dopredu, s vonkajším alebo nataženým ramenom.
Vykĺbenie ramena: príznaky
Znaky ramennej dislokácie sú rôzne. Samozrejme, ako sme povedali na začiatku článku, predchodca dislokácie je trauma. Môžu byť spôsobené v spojení s ostrými pohybmi a kvôli akémukoľvek pádu. V každom prípade dochádza k pretrhnutiu kĺbovej kapsuly a voliteľne na jednom mieste a v dôsledku toho k strate hlavy kostí.
Ak došlo k dislokácii po prvýkrát, vo väčšine prípadov je bolesť. V priebehu nasledujúcich dislokácií môže byť bolesť v dôsledku poškodených mäkkých tkanív zanedbateľná alebo sa vôbec nevyskytuje.
Vo väčšine prípadov existujú obmedzenia pohybu. Rameno viac "pramení" ako sa pohybuje. Je to spôsobené tým, že hlava humeru nie je v kĺbe.
Akákoľvek bola dislokácia - zadná alebo predná, došlo k deformácii ramenného kĺbu. Ak osoba nie je hustá postava, môžete pocítiť posunutie hlavy humeru pod kožu.
Ako liečiť vykĺbenie ramien?
Ak sa stane, že máte ramennú dislokáciu, liečba by mala byť okamžitá. Najskôr obmedziť akékoľvek pohyby s ramenom, aplikujte studený kompres v trvaní aspoň desať minút, alebo skôr ľad. Smer ramennej dislokácie je prísne zakázaný, pokiaľ nemáte špeciálne lekárske vzdelanie. Najlepšie s dislokáciou ramena je fixačná bandáž, ktorá dočasne odstraňuje zaťaženie a pohyb v kĺbe. A potom počkajte na príchod lekárskej pomoci, ktorá po diagnostikovaní poskytne potrebný priebeh liečby.
Po röntgenových snímkach a zobrazovaní magnetickou rezonanciou je najčastejšie kĺb vedený lokálnou anestéziou. Ďalej je imobilizácia kĺbu (až šesť týždňov) so špeciálnou pneumatikou. Počas rehabilitácie pacienta je potrebná pasívna gymnastika. Tiež s dislokáciou ramena je predpísaná cvičebná terapia, ktorá sa vykonáva pod odborným dohľadom a jemné, jemné pohyby pre kĺbové zaťaženie.
Obnova po dislokácii ramien je pomerne dlhá a vyžaduje proces pomalého hojenia. Aby bol spoj maximálny odpočinok, po dislokácii ramena sa vykonávajú špeciálne cvičenia:
- V prvých dvoch týždňoch po postimmobilizačnom období postačuje ohýbať a odviazať ruky a lakťový kĺb viac ako desaťkrát. Zdvíhanie ruky na stranu a dopredu, zatiaľ čo pomáha zdravou rukou, sa môže stať súčasťou vášho denného cvičenia.
- Po dvojtýždňovom kurze môžete zvýšiť záťaž tým, že pridáte cvičenia, ako napr
zatahovanie zahnutých kĺbov na bokoch, striedanie zdvíhania a spúšťania ramien. Môžete sa tiež pokúsiť otáčať rukami a ťahať ich za chrbtom. Ak dôjde k silnej bolesti, je lepšie odložiť tento komplex na neskoršie obdobie. - S každým dňom rehabilitácie môže byť zoznam cvičení komplikovaný. Napríklad v programe sú cvičenia, ktoré pomáhajú presmerovať ruky v rôznych rovinách. Pre zmenu môžete použiť aj gymnastickú palicu.
Bohužiaľ, v 80% prípadov po prvej dislokácii existuje variant jej opakovania. Vzhľadom na skutočnosť, že celistvosť ramena je už zlomená, skúste posilniť ramenný kĺb denne, aby ste sa ochránili pred opakovanými zraneniami.