Termín "meditácia" je známy všetkým, dokonca aj tým, ktorí sa na Východe a jogu nikdy nezaujímali. Nič nie je potrebné urobiť, popularita orientálnych učiteľov a "tajných vedomostí" sa tak rozrástla, že aj hollywoodskí herci a herečky považujú za potrebné sa k nim pripojiť. Ale doktrína vo svojej čistej podobe nebola prezentovaná už dlho, možno preto, že pre západného človeka to znie nezvyčajne, alebo možno preto, že na ňu nemôže byť zarobená. Preto existuje veľa odvetví, praxe a techník, ktoré majú rovnakú východnú múdrosť ako ich základy, zásadne sa však líšia od zásad a niekedy dokonca protirečia. Takéto praktiky zahŕňajú relatívne novú techniku transcendentálnej meditácie. Jeho prívrženci tvrdia, že taká meditácia pomáha pri stresových situáciách , mení výhľad na život a podporuje formovanie osobnosti. Ale protivníci obviňujú túto metódu vyjadrovanej nábožnosti a volajú ľudí praktizujúcich takúto meditáciu sektármi. Zaujímavé, ktoré z nich je správne?
Technika transcendentálnej meditácie
Na východe sa verí, že všetko na svete je navzájom prepojené, čo znamená, že človek je ovplyvnený nielen tým, čo jedá, pije, dýcha, ale aj farby a zvuky, ktoré ho obklopujú. Aj tam je tabuľka korešpondencie medzi farbami, poznámkami a emocionálnymi stavmi človeka. Na hudbe je založená technika transcendentálnej meditácie. Používa špeciálne zvuky, mantry, ktoré sa musia hrať počas relácie. Hlavnou črtou transcendentálnej meditácie je, že mantre musia byť pre seba hovorené, predpokladá sa, že ich duševná reprodukcia má menej (a niekedy ešte viac) vplyv na ľudský nervový systém.
Učenie sa transcendentálnej meditácie
Táto technika meditácie sa stala obzvlášť populárnou vzhľadom na skutočnosť, že pre jej vývoj nie je potrebné stráviť roky tréningu. Všetci, ktorí chcú vedieť, ako sa učiť transcendentálna meditácia, stačí obrátiť sa na Učiteľa, ktorý vám povie o správnom priebehu lekcie a vyzdvihnú vhodné mantre. Potom, čo sa táto prax môže vytvoriť nezávisle, nie je potrebná žiadna kontrola učiteľa. A stráviť tréningom potrebujete len 20 minút dvakrát denne, sediac v pohodlnej póze.
Ale stať sa učiteľom transcendentálnej meditácie, budete musieť absolvovať dlhý tréning. Je to od učiteľa, že výber mantry závisí, a teda aj jeho účinnosť. Nesprávne vybraná mantra nebude mať priaznivý účinok a všetky diela budú zbytočné.
Transcendentálna meditácia je prijatie novej sekty?
Odporcovia tejto techniky všetkými možnými spôsobmi odsudzujú svojich stúpencov a nazývajú ich sektármi. Čiastočne majú pravdu, pretože v širšom zmysle môže byť sekta nazývaná akoukoľvek asociáciou, ktorá sa odlišuje smerom od oficiálne prijatých názorov. To znamená, že skupina kresťanov v moslimskej krajine môže byť tiež nazývaná sektármi. Takýto nesúhlas však nie je trestný, a preto na tomto základe nemožno odsúdiť metódu transcendentálnej meditácie. Ale aj tak táto metóda môže byť nebezpečná, a to je dôvod. Ak tvrdíme, že zdravé (duševné) vibrácie ovplyvňujú psychoemotional stav človeka, potom výber mantry musí byť vykonaný veľmi opatrne, pretože nesprávna voľba môže značne poškodiť človeka.
Ďalším argumentom proti použitiu transcendentálnej meditácie je, že ľudia, ktorí ju praktizujú, nerozumejú zmyslu ich konania. A v meditativnom stave je každý účinok mnohokrát zosilnený, takže nedbalé použitie akýchkoľvek techník môže skončiť veľmi zle. Môžete povedať, že tu by ste sa mali spoliehať na Učiteľa (rovnako ako veríme lekárovi, prichádzajúcim k nemu s jeho "ranami"), ale to nie je pravda. Väčšina učiteľov nemá dostatočnú odbornú prípravu, aby sa dali porovnať s lekármi, mnohí z týchto guruov nemôžu povedať nič, čo presahuje túto prax, to znamená, že nevedia nič o princípe fungovania mantry a preto si nemôžu byť istí svojimi bezpečnosti a účinnosti.