Olivy z pohára - pre veľa obľúbeného občerstvenia. Často sa používajú na šaláty, zdobenie mäsových jedál a koktailov. Ale väčšina ľudí si nemyslí, či sú konzervované olivy užitočné. Tento produkt má však pozitívne aj negatívne vlastnosti.
Zloženie konzervovaných olív
Výhody konzervovaných olív sú determinované ich biochemickým zložením. Tieto plody obsahujú veľké množstvo vitamínov B, vitamínov A, E a K. Obsahujú tiež cenné látky ako pektín, katechín, polynenasýtené mastné kyseliny omega-6, antioxidanty, rastlinné proteíny a stopové prvky - horčík, draslík, železo , fosfor a iné.
Čo je u konzervovaných olív užitočné?
- Očistite telo škodlivých a balastných látok, stimulujte činnosť tráviaceho traktu.
- Pomôžte posilniť nervový a imunitný systém.
- Zvýšte vitalitu, slúžia ako prostriedok prevencie ochorení súvisiacich s vekom, podporujú omladenie tela, podporujú pokožku a vlasy v dobrom stave.
- Môže sa použiť ako prostriedok prevencie rakoviny.
- Zlepšite stav srdca a cievneho systému, pomáhajte normalizovať hladinu cholesterolu v krvi.
- Pomôžte s anémiou a nedostatkom železa v tele, ktoré preukazujú tehotné ženy.
- Podporuje prevenciu prostatitídy, impotencie, zvýšenie koncentrácie spermií.
- Majú nízky obsah kalórií: pri 100 gramoch iba 115 kilokalórií sa produkt považuje za diétnu a odporúča sa na úbytok hmotnosti.
Poškodenie konzervovaných olív
Okrem výhod a poškodenia konzervovaných olív. Môžu spôsobiť alergickú reakciu v dôsledku obsahu konzervačných látok a farbív. Tiež môže spôsobiť bolesť brucha, črevné poruchy, hnačka .