Akonáhle uvidia meno, mnohí ľudia si myslia, že táto diéta je založená na použití bujónových kociek. To však nie je - Maggi dieta bola pomenovaná podľa jeho tvorcu a je druhom vaječnej stravy. Zvážte recepty na stravu Maggie .
Menu stravy Maggi je vaječná verzia
Strava trvá 2 týždne, v skutočnosti je to proteín, a počas tejto doby môžete stratiť 10-20 kilogramov nadváhy. Jeho ponuka je rôznorodá a nebudete musieť sedieť hladní. Základom stravy je myšlienka chemických reakcií, ktoré sú nevyhnutné pre aktívne spaľovanie tukov.
Jedinou nevýhodou systému je potreba striktného dodržiavania menu, ktoré zahŕňa veľa vajec, ktoré sa nie každý bude páčiť.
Egg Diet Maggi - recepty
Zvážte, ako môžete diétne diétovať, a to bez toho, aby ste prekročili hranice označené stravou.
Šalát s grapefruitom a vajcom
zloženie:
- grapefruit - 1 kus;
- vajcia - 2 kusy;
- korenie "provensálske byliny."
príprava
Vajcia varené, chladné, sekanie. Žltá libra s korením "provensálskych bylín". Grapefruit očistite, nechajte len mäso, bez oddielov a rozoberajte ruky na kúsky. Zmiešajte všetky zložky.
Šťavnaté prsia
zloženie:
- kuracie prsia - 400 g;
- pomaranče - 2 kusy;
- sójová omáčka - 1 lyžica;
- kajenský korenie - 1 kus;
- olivový olej - 1 lyžica.
príprava
Pripravte si pomaranč s mixérom a mixujte s korením. Kuracie mäso medzičasom nakrájajte, opečte v troche oleja a potom pridajte výslednú zemiakovú kašu, pol šálky vody, zakryjeme a dusíme na nízkej teplote.
Hovädzie v pikantnej omáčke
zloženie:
- hovädzie mäso - 150 g;
- šťava z jednej pomaranče;
- soľ podľa chuti;
- paprika, bazalka, kari, škorica .
príprava
Zlikvidujte kúsok mäsa, rozmiešajte soľ a všetky korenie kúsok po kúsku a vložíte do nej mäso. Vložte kus do fólie a pošlite ho do pece alebo aerogrilu po dobu 25-40 minút (v závislosti od hrúbky kusa).
Plnené vajcia
zloženie:
- pomaranče - 1 kus;
- vajcia - 2 kusy;
- čierne korenie;
- prášková horčica.
príprava
Vajete vajcia. Polovica oranžovej zmesi s mixérom, miešajte so žĺtkami a korením. Zmiešajte zmes na polovicu vaječného bielka a podávame, zdobením zostávajúcej časti oranžovej.
Samozrejme, ak nie je žiadna túžba drobiť, môžete jesť jedlo v jeho čistej forme, presne tak, ako je uvedené v texte stravy. Ale ak chcete dovolenku - je celkom možné urobiť pre seba zaujímavú pochúťku.