Cvičenie po mastektómii s lymphotázou

Takéto porušenie, ako lymfóza, je charakterizované narušením odtoku lymfatickej tekutiny, ktorý sa takmer vždy pozoruje v dôsledku mastektómie, - operácia na odstránenie prsníka. Liečebný proces s touto chorobou je zameraný na zníženie opuchu a obnovenie obehových procesov v lymfatickom systéme. Súčasne je založená na fyzických cvičeniach a masáži.

Aké cvičenia sa môžu zbaviť lymfóza?

Stojí za zmienku, že výber telesnej aktivity sa vykonáva len týždeň po chirurgickej intervencii. Lekár vždy berie do úvahy závažnosť symptómov, celkový stav ženy a štádium poruchy.

Takže po lymfostáze po mastektómii sa ženám odporúčajú nasledovné cvičenia:

1. Ruka je umiestnená na kolenách, dlani nadol, bez ohnutia v lakte. Postupne pomaly otáčajte zápästia zvonka smerom dovnútra. Prsty by mali byť uvoľnené.
2. Ruka je umiestnená za chrbtom a ohýba sa na lakte. Kefy sú zatvorené v zámku a stlačené na zadnej strane. Pomaly vytiahnite palce k lopatkám.
3. Zdvihnite ruku, z ktorej je prsná žľaza odstránená, hore, potom pomaly nižšie, držte niekoľko sekúnd v polohe pred sebou.

Trvanie a frekvencia takýchto cvičení pri liečbe lymfostázy ruky je indikovaná lekárom. Vykonanie jedného komplexu by nemalo trvať dlhšie ako 10 minút.

Ako správne masírovať toto porušenie?

Komplex cvičení, menovaný s lymfóza, vyvinutý po mastektómii, je takmer vždy podporovaný masážou.

Takže žena, na ktorej strane bola operácia vykonaná, žena pozdvihla hlavu a opiera sa o rovný povrch. Zdravá ruka nesie ľahké a hladké pohyby, smerujúce od zápästia k lakeu a od lakťa k ramenu.

Pri masážnych pohyboch je ruka obalená zo všetkých strán. Po prvé, pracujte na stranách, potom na vnútornej a vonkajšej strane. Trvanie postupu nie je dlhšie ako 5 minút a opakuje sa po 2-3 hodinách (v závislosti od štádia lézie).