Smoothies sú silný nápoj. Keď je varené, zmiešajte ovocie a bobule v mixéri alebo mixéri a potom pridajte plátky ľadu, mlieka, zmrzliny alebo džúsu. V tomto článku vám povieme, ako vyrobiť čokoládové smoothies .
Banány-čokoládové smoothies
zloženie:
- tmavá čokoláda - 50 g;
- mlieko - 250 ml;
- banán - polovica;
- čokoládové lupienky.
príprava
Vo vodnom kúpeli tavte čokoládu. Potom ju nalejte do mixéra, pridajte banán, mlieko a všetko je to dobré šľahanie. Do pohára nalejeme banány a čokoládové smoothies a ozdobíme plátkami banánov a čokoládovými lupienkami.
Recept na čokoládové smoothies
zloženie:
- kakaový prášok - 1,5 lyžičky.
- banán - 2 kusy;
- mandľové mlieko - 1 šálka;
- dátumy - 4 ks;
- vanilkový extrakt - 1 čajová lyžička.
príprava
Banány sú čistené a rozrezané do tenkých kruhov. Rozložili sme ich v jednom rade na rovný povrch a poslali ich do mrazničky na 2-3 hodiny. Termíny sa umyjú, odstráňte kameň a namočte ich do teplej vody pol hodiny. Potom ich umiestnime do misky mixéra a rozdrvíme ho. Pridajte zmrazené banány a mlejte ich, kým sa banány nestanú takou konzistenciou ako zmrzlina. Teraz nalejte kakao, vanilkový extrakt a šľahačku. Nakoniec pridajte mandľové mlieko a zapnite mixér ešte pol minúty. Nalejeme hladké poháre nad okuliare a podávame ich na stôl.
Ako vyrobiť čokoládové smoothies so zmrzlinou?
zloženie:
- espresso - 120 ml;
- banán - 1 kus;
- vanilková zmrzlina - 1 korálka;
- čokoládový prášok - 1 polievková lyžica. lyžice;
- mlieko - 100 ml;
- strúhaná čokoláda - 10 g.
príprava
V mixéri umiestnite všetky ingrediencie a prebite, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Okraje skla odrežte do mlieka a potom ho otočte do podšálka s nastrúhanou čokoládou. Na pohári sa dostanete lahodný čokoládový okraj. Na okraji skla môžete tiež dať kúsok banánu. Nalejte pripravený smoothie do neho a okamžite ho podávajte na stôl.
Kávové čokoládové smoothies
zloženie:
- silná káva - 70 ml;
- banán - 1 kus;
- horká čokoláda - 50 g;
- cukor - 1 čajová lyžička;
- mlieko - 0,5 šálky;
- kardamom (zrná) - 12 ks;
- muškátový oriešok - štipka.
príprava
Mlieko sa zahreje, pridá sa na ňu strúhaná čokoláda, cukor a premiešame. Banán ľubovoľne strihajte, vložte do mixéra, pridajte mlieko s čokoládou, kávou, muškátovým orieškom a kardamom. Všetko toto je šľahané do stavu rovnomernosti, po ktorom sa nalejeme do okuliarov a vychutnávame si jedinečnú chuť.