Repy v procese varenia v mikrovlnnej réke udržiava všetky užitočné vitamíny. Príprava repy v mikrovlnnej rúre trvá 10 až 30 minút. Z týchto dôvodov je užitočné variť túto zeleninu v mikrovlnnej rúre.
Ako variť repu v mikrovlnnej rúre?
Po prvé, stojí za zmienku, že mikrovlnná repa sa používa na prípravu repy pre mikrovlnné rúry, ak nie je v ruke, potom môžete použiť pečenie balíkov.
Najbežnejšie spôsoby, ako pripraviť repu v mikrovlnnej rúre, je pečenie a varenie. Môžete tiež vytvoriť jedlo z pečenej repy a inej zeleniny. Ak chcete pripraviť zeleninu, existuje veľa rôznych receptov, ktoré sa budú diskutovať v tomto článku. Všetci vám povedia, ako rýchlo, lahodne vypestovať repu v mikrovlnnej rúre a ponechať čas na to, aby ste boli milovaní.
Výroba repy v mikrovlnnej rúre - recept 1
zloženie:
- malé červené repy.
príprava
Červená repa dôkladne umývanie, vložte do vrecka na pečenie, viazame ho na špeciálne laná bez kovu. Prepichujeme otvor v vrecku, aby sme opustili paru a zeleninu položíme do mikrovlnnej rúry na 10-15 minút (v závislosti od veľkosti repy a výkonu pece). Potom ponechajte repu v taške ďalších 5 minút.
Výroba repy v mikrovlnnej rúre - recept 2
zloženie:
- repy strednej veľkosti.
príprava
Moja repa je čistá. Potom s ostrým predmetom (vidličkou) urobíme prepichnutie v zelenine tak, aby sa džús počas pečenia odparil. Repku sme dali do špeciálnej misky, zakryli ju pokrievkou a vložili ju do mikrovlnnej rúry 10-15 minút. Po tejto dobe, musí byť vyrezaná repa a môžete začať pripravovať červené jablko.
Niekedy po pečení môžete pozorovať nasledovné: rezu cukrovej repy a stredná sa ukáže byť polopriepravená. V tomto prípade sa môže vrátiť späť do rúry na niekoľko minút alebo ho použiť, pretože čerstvá repa je veľmi užitočná, čo znamená, že telo dostane viac vitamínov.
Ako variť repu v mikrovlnnej rúre?
Na zvarenie v mikrovlnnej rúre potrebujeme vodu a špeciálne náradie. Keď je zapečená, repa ostane suchá než počas varenia. Hoci variť v mikrovlnnej rúre trvá o niečo dlhšie ako pečenie.
zloženie:
- stredne veľká repa - 1 ks;
- voda - 100 g.
príprava
Moja repa, vložte riad, nalejte vodu, zakryte viečkom a vložte do mikrovlnnej rúry na 10 minút. Potom vyberieme kontajner, nakrájame repu na iný sud a vložíme ho späť do rúry na 10 minút. Po uplynutí tejto doby opustite zeleninu v mikrovlnnej rúre po dobu ďalších 5 minút, potom ju vytiahnite a odvážne nakrájajte na teplé jedlá alebo šaláty.
Ako piecť repu v mikrovlnnej rúre s inou zeleninou?
Ponúkame veľmi jednoduchý a ľahko pripraviteľný recept na originálne jedlo, ktoré jasne ukazuje, ako sa dá pliecka v mikrovlnnej rúre s inou zeleninou.
zloženie:
- repa - 4 ks;
- mrkva - 2 kusy;
- cibuľa - 1 kus;
- rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžice;
- múka - 1 polievková lyžica. lyžice;
- kyslá smotana - 1,5 pohára;
- pepřová zemina, soľ - podľa vkusu;
- ocot, zriedený vodou 1: 1 - 1,5 lyžičky. lyžice;
- zelená petržlen a kôpor - 50 g.
príprava
Vezmeme cukrovú repu, dolu a pečieme v mikrovlnnej rúre 10 minút. Potom ho ochladíme, vyčistíme, nakrájame na malé kocky a dajú sa do mikrovlnnej rúry. Mrkva trenie na veľkom strúhadle, nakrájame cibuľu, pridajte k červenej repy. Zelenina je napojená rastlinným olejom a vložená do mikrovlnnej rúry na 3 minúty. V tejto chvíli miešajte múku s kyslou smotanou. Pridajte do zeleniny výslednú hmotu, ocot, korenie a soľ podľa vkusu. Položte misku do mikrovlnnej rúry na podlahu ďalších 6 minút. Pripravené jedlo by malo byť chladené, zdobené listami petržlenu a kôpru a dá sa podávať na stôl. Bon appetit!