Súčasný autor Arnold Eret a jeho kniha "Nepoškvrnená strava" dostali širokú verejnú odpoveď. Takáto diéta pomáha očistiť telo zo všetkého, čo je škodlivé, že sme ho priniesli do nesprávnej stravy a jedli, ako to zamýšľala matka-príroda a ako príklad sa odporúča vziať zo zvierat.
Liečivý systém bez diéty na chudnutie
Arnold a jeho bezmocná strava sa okamžite stali známymi po celom svete. Prostredníctvom jednoduchých zrážok autor dokazuje, že z prírody človek musí jesť ... ovocie. A to preto, že to neurobíme, a existuje veľa ľudských chorôb.
Je nepravdepodobné, že Erettova hlienová strava bude apelovať na lekárov, pretože kritizuje všetky moderné postuláty medicíny a nachádza ich v podstate nesprávne. Kniha vyšla na začiatku 20. storočia, ale lekárska komunita na jej zistenia nereagovala.
Autor navrhuje postupné presúvanie do potravín, ktoré boli prírodou pripravené pre človeka - postupnosť je dôležitá, pretože organizmus veľmi zle reaguje na akékoľvek prudké zmeny. Ehret odporúča najprv prejsť na zeleninu a ovocie vo všetkých druhoch a postupne zúžiť stravu, dosahujúc iba sezónne ovocie, nie všetky ich odrody, ale jeden druh. Koniec koncov, zvieratá zvyčajne jedia celý svoj život jedným druhom jedla a nikdy nepijú s jedlom. Nikto si nevyberá rôzne jedlá a neskladí ich. Jednoduchšie jedlo, tým je zdravšie.
Arnold bol presvedčený o osobnej skúsenosti, že ak očistíte telo hlienu, jedenie jedného sezónneho druhu ovocia vám umožní vyvinúť bezprecedentnú silu a vytrvalosť, ktorú nikdy predtým nemal. Je však potrebné, aby sa to stalo s malými krokmi, inak sa telo oslabí a človek sa nejakým spôsobom vráti do bežnej stravy.
Mäkká diéta: kritika iných systémov
Systém Ereta nemožno pripísať surovinám, pretože neschvaľuje prítomnosť semien a orechov, ktoré sú určené na vyváženie výživy. Okrem toho Arnold kritizuje veľa
Napríklad autor nespokojný s tým, že pre svalovú budovu, ktorá pozostáva z bielkovín a vody, sa človeku odporúča konzumovať bielkoviny. Tento prístup považuje za zlé, pretože samotné telo buduje reťazce bielkovín z aminokyselín. Vychádzajúc z toho istého nesúhlasí so skutočnosťou, že dojčiaca matka by mala piť mlieko, aby mala dieťa mlieko. Koniec koncov, krava, ktorá dodáva mlieko v prírode, ju nepije, ale len trávu!
Najdôležitejší zo všetkých postulátov, ktoré odmieta Arnold, je teória metabolizmu. Verí, že nedochádza k žiadnej dennej výmene použitých buniek a nie je potrebné umelo nahradiť tie prvky, ktoré sú syntetizované v tele.