Na ulici je počasie nechutné, ľudia sú všetci ponurá, idú na chodník v autobuse a potom na pracovné otázky o tom, prečo je taká zlá nálada. A čo radovať niečo - život vrhá nepríjemné prekvapenia! A tak tu ideme, mrčúme, v odpovedi namiesto úsmevov dostávame poke a sarkastické poznámky. Ale je tiež nemožné, človek bol vytvorený, aby bol šťastný. Takže sa musíte naučiť, ako sa tešiť zo života a ako sa z nej tešiť.
Ako vrátiť radosť zo života?
Vo všeobecnosti je otázka, ako sa naučiť užívať život, nesprávne. Každý má schopnosť vychutnať si život, len niektorí z nich trochu stratili svoje zručnosti. A nehádžte - aspoň v ďalekom detstve sme boli všetci šťastní a radovali sa každý nový deň. Preto bude správnejšie hľadať spôsob, ako vrátiť radosť zo života, ako ju získať znova.
- Najprv si pamätajte, kedy ste neboli ako robot, a automaticky vykonajte potrebné kroky. Čas, kedy ste sa tešili vašim triedam.
- Spomínate si? Aký čas to bolo: hlboké detstvo, čas prvej lásky, štúdium na univerzite, prvé roky manželstva?
- Teraz premýšľajte, čo sa odvtedy zmenilo, prečo teraz nevšimnete malých radostí života. Teraz máte nezaujímavú prácu, prestať milovať svojho manžela kvôli dlhej chorobe, ktorá spôsobila depresiu? Čo je to vec, čo robí z vás jedovatý život?
- Stačí sa nedostať s frázou "to v detstve neboli žiadne starosti, to je dôvod, prečo bolo veľa radosti", dospelý život neznamená len šedá rutina a rutina. Prinajmenšom sa pozriete na ich babičky, majú viac dôvodov na smútok (veľa chorôb, malý dôchodok, deti navštevujú zriedka), ale mnohí z nich môžu dať mladým ľuďom na ich veselosť. Takže vek nemôže byť odôvodnením smutného prístupu k životu.
- Predpokladajme, že ste boli ako dieťa šťastní. No, čo bolo potom, čo teraz nie je prítomné? Potom všetci dostali rodičia a vy ste nemuseli robiť svoje vlastné rozhodnutia, naozaj si myslíte, že je to sľub šťastia? Samozrejme, nie, ide o váš pohľad na každodenné udalosti. Ako dieťa ste určite vedeli, ako si môžete vychutnať jednoduché potešenie zo života - lahodnú cukrík, vysokú modrú oblohu a mačiatko, zábavne beží po motýle. Takže to, čo vás teraz zastaví, je vychutnať to isté, alebo môže obloha zmeniť farbu, sladkosti už nie sú sladké a mačiatka nie sú tie, ktoré sú preč? S najväčšou pravdepodobnosťou ste práve taký zaneprázdnení so sťažnosťami na život, že si nerobíte problémy s touto krásou.
- Áno, teraz máte rodinu, prácu a starostlivosť, ktoré tam predtým neexistovali. Ale sú aj radosti rodinného života, naozaj ste na ne zabudli? Neviete, ako si vychutnávať vlastné úspechy alebo malé veci ako dobré počasie? Potom buďte šťastní pre svojho manžela a vaše deti, pretože je to požehnanie, že sú tak inteligentní a nádherní.
- Ako začať užívať život? Naučiť sa rozmýšľať, pretože naše myšlienky nachádzajú svoj odraz v hmotnom svete. A ak si myslíte, že sused je zlý človek, hlava je chamtivá a nespravodlivá osoba, priatelia sú sebaobslužní, manžel je sprostý a všetci ľudia na Zemi sú nechutní, potom čoskoro určite dostanete viac ako jedno potvrdenie vašich odhadov. Pokúste sa uveriť, že žijete medzi najkrajšími ľuďmi na svete, pretože je to tak. Áno, všetky majú nedostatky, ale pozrite sa, aké cnosti majú títo ľudia. Budete prekvapení, keď sa dozviete, že sekretárka je aspoň nejaká klebeta, ale láskavý človek, ktorý vás určite podporí v náročnom momente, ak vám to dovolíte. Vaše deti, aj keď mumlajú, sú neuveriteľne talentované a manžel môže niekedy byť lenivý, ale miluje vás a deti a nikdy nevyzeral "odišiel" po celú dobu svojho života.
Vo všetkom, pozrite sa na profesionálov, potom radosť nebude vás čakať. - Aby ste boli úspešní, musíte mať nevyhnutne plány na život, aby ste sa pevne pustili k stanoveným cieľom. To je všetko pravda, ale nebuďte v snahe o budúcnosť zabudnúť na prítomnosť. Zakryte si s myšlienkou, že za 5 rokov sa stanete šéfom pobočky a deti idú na prestížnu univerzitu, ale nezabudnite, že aj teraz budete žiť. Inak, čo budeš za 5 rokov? S dobrým postom a usporiadaním detí, ale s nervovými poruchami a exacerbáciami chronických ochorení. A ak sa neučíte venovať čas sebe a tešiť sa z prítomnosti, tak to bude.