Exotické avokády sa stali všeobecne dostupnými relatívne nedávno, a preto otázka, ako správne konzumovať avokádo, stále stratila svoj význam. Viac podrobností a obrázkov o všetkých podrobnostiach a pravidlách jesť toto ovocie, budeme hovoriť v tomto materiáli.
Ako jesť avokádo?
Okamžite pred jedlom sa ovocie avokáda musí čistiť a nasekat. Existujú dva spôsoby, ako to urobiť.
V prvom a najbežnejšom spôsobe sú avokády rozdelené na polovicu, odstráňte kameň, naseknite ho nôžom a potom rozrežte mäso na štvrtiny a odlupujte sa s každým z nich. Vyčistená buničina je rozdelená na lobule.
V druhom a najjednoduchšom spôsobe je avokádo tiež rozrezané na polovicu a kosť je odstránená. Bez odstránenia kôry sa mäso rozrezáva na pásy alebo štvorce a potom sa extrahuje z kôry lyžičkou.
Ako môžete jesť avokádo v surovej forme?
Ak okrem podávania a procesu stravovania máte stále záujem o to, ako často môžete jesť avokádo, potom odpovedzte - je tu to aspoň každý deň. Samozrejme, v surovej forme ovocia je veľmi užitočné, a preto s jeho jedením a začať.
Najjednoduchší spôsob, ako slúžiť čerstvému avokádu, je pekne znížiť. Teraz na internete môžete spoznať fotografie krásnych občerstvenia z avokáda, v rámci ktorých je ovocie rozložené vo forme kvetu. Ak chcete urobiť takú kvetinu, je to smiešne jednoduché: stačí len rozdeliť polovicu vyčisteného ovocia na čo najmenšie plátky, jemne ich formovať v rade a potom ich prevrátiť spirálou. Tento avokád bude ozdobou akéhokoľvek šalátu a teplého jedla.
Ak nie je čas premýšľať o veľkolepé porcie, pripravte dnes moderný toast s avokádom, pozostávajúcim z kusa praženého chleba, plátkov avokáda a ďalších vecí: od vajíčok po mierne nasolené ryby.
Dostatočne zrelé a dokonca zrelé plody sú vhodné na výrobu omáčok ako klasický guacamol . Naviac, avokádo sa môže stať základom peny, ktorá môže zohrávať úlohu plnenia pre dorty alebo šalátové dresingy.
Ak sa vám nepáči raňajky a nechcete príliš veľa času na ich prípravu, ideálna voľba bude ľahká. Avokádo ako základ pre hustý, uspokojujúci a zdravý nápoj sa stáva najlepším. Vďaka neutrálnej chuti je v rámci ranných smoothies avokádo dobre kombinované s ovocím a zeleninou.
Ako je lepšie jesť avokádo, aby bolo chutné?
Ak nie ste fanúšikom textúry a chuti čerstvého avokáda, zastavte sa na zaujímavých možnostiach teplých jedál.
Najjednoduchší spôsob, ako "skryť" avokádo v dezertoch. Vzhľadom na obsah tuku a viskozitu avokádovej buničiny vytvára výborné surové dezerty. Neutrálna chuť avokáda prinesie vynikajúcu čokoládu v receptoch tort, hľuzoviek, zmrzliny a pudingov.
Telo avokáda je prekvapivo dobre kombinované s mäsom, obaja s kuracím mäsom a bravčovým mäsom. Kusy exotického ovocia môžu byť plnené kuracie prsia, bravčové kotlety a dokonca aj karbonátky.
Ak uprednostňujete jedlo, ktoré trvá minimálne čas pečenia, urobte zelenú pastovú omáčku tým, že porazíte avokádo s malým krémom, cesnakom, citrónovou šťavou a zeleninou podľa vkusu. Sezóna s horúcou cestovinovou omáčkou a pripravená!
Poslednou možnosťou je avokádo. Kusy zeleného mäsa sú vhodné pre pečivo s obilninami, lasagnou a inými cestovinami, ktoré slúžia ako omáčka na misku.