Je ťažké si predstaviť úspešný deň, nezačal sa šálkou vonnej kávy! Koľko z nás sa teší povzbudzujúcemu nápoju a nerozmýšľajte nad tým, čo je viac v prírodnej káve - dobré alebo zlé.
A čo hovoria vedci?
Neexistujú žiadne spory o magické tonické zrná, vedecký výskum sa odhaduje na tisíce a niekedy je úplne rozporuplný. Vezmite si napríklad otázku účinku kávy na kardiovaskulárny systém človeka. Niektorí tvrdia, že obilná káva v obmedzených množstvách prináša pacientovi značné výhody, iné trvajú na jeho poškodení. Existujú však nesporné fakty.
Škody a prínosy z prírodnej kávy
Mletá káva, na rozdiel od rozpustných, pomôže mierne rozveseliť, čo je samozrejme ráno výhodné. Ale vo večerných hodinách jeden z nich ublížiť: spánok sa stáva povrchný, osoba nie je úplne odpočívaná a stane sa zlomená.
Ak má osoba predispozíciu k cukrovke, výhody prírodnej kávy sú nepopierateľné: znižuje riziko ochorenia o tretinu! Káva nepriaznivo ovplyvňuje obličky a močový mechúr. Ak to nie je v poriadku, môže byť vhodné vymeniť kávové zrná za čakanku alebo jeruzalemský artyčok, ich užitočnosť a poškodenie nespôsobujú spor a bude ľahšie sa rozhodnúť.
Ale káva má zjavne priaznivý účinok na nervový systém, zabraňuje vzniku Parkinsonovej choroby a depresie. Pár šálok kávy denne bojuje s nadváhou a onkológiou.
Kvalita a kvantita
To všetko je však o ňom - o prírodnej káve. Čo je tam, v rozpúšťadle, je ťažké povedať. Pravdepodobne je aj káva ...
A je tiež dôležité si uvedomiť: v primeraných dávkach (až päť šálok denne), výhody kávy a ďalšie môžu už spôsobiť vážne poškodenie, pretože káva je stále biologicky aktívna látka, je návyková, telo vyžaduje viac kofeínu, ktorý je podobný závislosti z nikotínu.