Mantry sú frázy v sanskrte vyslovené v špeciálnom rytme, zvuku. Mantry často spievajú, a to len zvyšuje ich účinnosť. Prečo - zistite, kedy pochopíme, aké sú mantry z hľadiska straty hmotnosti a ako fungujú.
Chudnutie
Pomocou mantry máme príležitosť pripojiť sa k védskej kultúre a aspoň trochu preniknúť do bezohľadného stavu znalostí o Tibete. Prakticky zmýšľajúca osoba okamžite položí otázku, prečo ju potrebuje. Namiesto odpovede bude položená otázka: Či ste niekedy videli silných tibetských mníchov? Spôsob, akým mnísi trávia svoj čas v Tibete, nie je vôbec ako štandardné metódy straty hmotnosti - sedia celý deň v lotosovej pozícii a meditujú. Jediná vec, ktorá omladzuje ich organizmy, čistí, uzdravuje a inými slovami - podporuje úbytok hmotnosti - to sú mantre, počas ktorých sa spieva ľudské vedomie s kozmom a stáva sa jedným.
druh
Mantry sú, rovnako ako kresťania, modlitby , iba každá mantra je čítaná pre svoje vlastné božstvo, ktorá je zodpovedná za splnenie požiadavky (to je veľmi podobné čítaniu modlitieb svätým). Existujú mantre pre zdravie, zdravie, peniaze a, samozrejme, tibetské mantre pre chudnutie - problém číslo 1 a nič nie je v rozpore so skutočnosťou, že človek začne svoju védskú obnovu z neho, nie.
Keď začnete čítať mantru, nepostrehnuteľne sa ponoríte do hypnotického stavu, vaše slová vyžarujú vibrácie a táto vibrácia prechádza do každej bunky tela. Vibrácie sú veľmi užitočné, najmä na línii omladenia, pretože to je proces, ktorý uvoľňuje bunky zo stagnácie a tuhnutia medzibunkovej tekutiny, čo vedie k "vysušeniu" s vekom. Ale nielen vo fyziológii vibračnej hmoty. Rytmické opakovanie oslobodzuje mozgy od rušivých myšlienok a po všetkých tvorivých a odvážnych rozhodnutiach sa rodia len v mozgu bez prachu.
Pravidlá čítania Mantry
Rovnako ako všetky "magické", "magické" a iné nadprirodzené spôsoby, mantry nám ponúkajú, aby začali strácať váhu z ubúdajúceho mesiaca. Existuje názor, že s ubúdajúcim mesiacom sa aj naše problémy vytratia. Budeme kontrolovať?
Ak hovoríme o probléme nadváhy, potom v tomto prípade je mantra dôležitá pre stratu hmotnosti na vode. Zahŕňa konzumáciu veľkého množstva vody denne a čítanie mantry nad vodou.
Takže každý deň by ste si mali prečítať mantru na stratu hmotnosti a omladenie 108 krát. Rozdelíme to o 12 a dostaneme 9. To znamená, že počas dňa vykonávame 12 podobných meditácií, čítam 9-krát mantru. Celkom, ak počas každého čítania k pomliaždeniu 125 ml pohár vody, dostaneme 1,5 litra - normu.
Ak nemôžete prečítať mantru nahlas (patria medzi ľudí), napíšte ju do formátu MP3 na prehrávači, vložte slúchadlá a počúvajte, povedzte si sami.
Môžete tiež prečítať všetko v jednom spadnutí a "povedať" v čase, rovnako ako pol litra vody. Ak chcete to urobiť, dať pred sebou džbán vody a čítať mantru 108 krát, trvá to len 15 minút, ale tento druh meditácie vás vyvažuje celý deň.
účinok
Skutočnosť, že mantry naozaj fungujú, hovoria príklady tých, ktorí za niekoľko mesiacov stratili tucet kilogramov. Ale meditácia mantry je dobrá nielen pre znižovanie hmotnosti, utišujete svoju psychiku, liečíte sa stresu a naučíte sa vytvárať stresové situácie. Je veľmi užitočné, aby ženy hovorili a boli sami seba takýmto spôsobom: komplexy zmizli, dosiahla sa harmónia s ich vnútorným sebou, zmizli obsedantné myšlienky, predispozícia k odhadom, hysterika a nedôvera. Malý tip pre poznámku: Nehovorte svojim milovaným mužom, že praktizujete čítanie mantry - nebudú vás brať vážne. Lepšie je čakať, kým sa milovaný sám nepýta, kde také ostré pozitívne zmeny v charaktere, potom bude možné ho využiť a čítať vo svojich voľných mantrách.
Texty mantry
Mantra pre chudnutie:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra na omladenie:
OM NAMA BHAGAVÁT RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra na omladenie a transfiguráciu:
MA-nosné CG-CA-SI-MON-U