Skvelé korenie, ktoré je veľmi obľúbené vo varení a medicíne. Pozrime sa na užitočné a škodlivé vlastnosti zázvoru.
Liečivé vlastnosti
- Zázvor znižuje hladinu cholesterolu a krvný tlak.
- Pomáha zbaviť sa nevoľnosti, a to ako počas tehotenstva, tak aj počas pohybovej nevoľnosti.
- Dobrý prostriedok proti artritíde, pretože zmierňuje bolesť a zmierňuje zápal.
- Skvelý nástroj na posilnenie vašej imunity.
- Zlepšuje trávenie, takže jedlo je veľmi rýchlo trávené a nestane sa tukom.
- Pomáha obnoviť oveľa rýchlejšie po zraneniach a chorobách.
- Bude to zaujímavé pre mužov - výborný nástroj na zvýšenie potencie.
- Ak žuť čerstvý zázvor , potom môžete zlepšiť stav zubov.
Okrem výhod zázvoru budeme tiež analyzovať jeho kontraindikácie:
- Ak máte vred alebo akékoľvek črevné ochorenie.
- Tento koren nie je možné podávať tehotným ženám a dojčiacim matkám.
- Ak máte nejaké alergie, vrátane citrusových plodov.
- Tiež nie zázvor ľudí, ktorí majú nejaké kožné ochorenia.
- Je zakázané ospravedlňovať ľudí s popáleninami a horúčkou.
Pokračujeme v úvahách o použití a poškodení koreňa zázvoru. Americkí vedci preukázali, že éterické oleje obsiahnuté v zázvoroch pomáhajú vyčistiť tepny a je to výborná prevencia mŕtvice a srdcového infarktu. Aj korenie má pozitívny vplyv na kosti a chrupavku. Vďaka použitiu zázvoru sa nebudete báť chorôb dýchacích ciest. Lekári prideľujú nejakú škodu, ktorá spôsobuje, že zázvor schudnúť. U niektorých ľudí tento koren spôsobuje pálenie záhy, hnačku a eruktáciu. Takýto výrobok je zakázaný ľuďom, ktorí v tele majú kameň. Dostatočne dlhodobé používanie môže spôsobiť:
- zhoršenie videnia;
- porucha srdcového rytmu;
- problémy s tlakom;
- výkyvy nálady;
- problémy so spánkom;
- alergické reakcie na pokožku.
Ak porovnáte indikácie a kontraindikácie s použitím zázvoru, môžete dospieť k záveru, že užitočné vlastnosti sú oveľa väčšie ako poškodenie, takže sa môžete bezpečne rozhodnúť pre zníženie telesnej hmotnosti pomocou zázvorového nápoja. Naučme sa, ako správne variť.
Prečo čaj?
Vzhľadom k tomu, že koreň zázvoru je varený, a potom infuse po dlhú dobu, voda dostane maximálne množstvo živín a vitamínov. Táto verzia čaju má tiež vo svojom zložení esenciálne oleje, ktoré urýchľujú metabolizmus, aby sa telo zbavilo nadbytočných kilogramov.
Zázvor plus citrón
zloženie:
- voda - 3 šálky;
- citrón - 1 kus;
- med - 4 lyžice. lyžice;
- zázvor - 8 cm.
príprava
Voda sa umiestni na strednú teplotu, pridá sa citrónová šťava a strúhaný zázvor. Akonáhle voda vrie, znížte oheň a varte 10 minút. Po chvíli ju ochlaďte a pridajte med. Po 3 minútach sa tento nápoj môže opiť, ale len v malých porciách.
Zázvor plus jahoda
zloženie:
- koreň zázvoru - 8 cm;
- čierny čaj - 5 g;
- citrón - 1 kus;
- Jahoda - 50 g;
- Jahodový sirup - 120 ml.
príprava
Vrejte čaj v 1 litri vriacej vody a pridajte zázvor, nakrájané tenké taniere. Trvajte na minimálne 10 minút, pamätajte, že čím dlhšie trváte, tým viac nápoja a ostrý nápoj sa ukáže. Po pridaní citrónovej šťavy a bobúľ. Pri podávaní v každom šálke dajte plátok citróna a 2 lyžice. lyžice sirupu.
Teraz viete nielen dobrú a negatívnu stranu zázvoru, ale aj to, ako z nej vyrobiť lahodný a zdravý nápoj. Chudnite s potešením.