Slivka je jedným z najužitočnejších plodov, aj keď sa mu nevenuje náležitá pozornosť. Napríklad kórejská slivka, na ktorej rastú rovnaké druhy ovocia, sa odvoláva na štyri posvätné rastliny, nielen tak. Toto ovocie je univerzálne, používa sa nielen na varenie, ale aj v kozmetike a dokonca aj v ľudovej medicíne. Ak hovoríme o tom ako o prvku zbavenia nadbytočných kilogramov, potom sú tu užitočné.
Výhody a škody pri chudnutí chudnutie
Samozrejme, existuje výhoda a je dosť veľká. Plum je produkt s nízkym obsahom kalórií (iba 42 kalórií na 100 gramov) a má aj očistné schopnosti, ktoré mu umožňujú poskytnúť neoceniteľnú pomoc pri strate hmotnosti. Aj počas stravovania môžete použiť švestkovú šťavu bez pridania cukru, ale neodporúča sa ju zneužívať, inak sa nemôže vyhnúť opuchu a zápche.
Keď hovoríme o poškodení, môžeme rozlíšiť niekoľko kontraindikácií. Slivky sa neodporúčajú ľuďom s diabetom , s črevnými a žalúdočnými ochoreniami, ako aj s nadváhou. Všetci radi užívame v noci, ale kvôli chuťovým slivkám je lepšie absorbovať ráno, inak to môže spôsobiť opačný efekt a všetko bude odložené vo forme tuku, ktorý nikto nechce.
Je slivka užitočná pri strate hmotnosti?
Skôr áno, ako nie. V tomto prípade je hlavná vec opatrná. Najlepšie je jesť denne nie viac ako 5-6 kusov. Pre fanúšikov vzrušenia môžete organizovať dni vykládky raz za týždeň, čo si vyžiada kilogram zrelého ovocia za deň a umožní vám stratiť až 5 kilogramov nadváhy za mesiac. Stačí rozdeliť na 5-6 porcií tohto množstva ovocia a jesť ich len v priebehu dňa, neustále premývat čistou alebo minerálnou vodou.
Odpoveď na otázku, či je možné jesť slivky so stratou hmotnosti, zostáva kontroverzná, pretože všade sú pozitívne aj negatívne.