Nie je pre nikoho tajomstvom, že akýkoľvek vzťah je založený na dôvere. Ale nie všetko v živote zodpovedá našim očakávaniam a často aj najbližší ľudia svojimi činnosťami ničia dôveryhodné vzťahy. A bez ohľadu na to, kto a prečo nesplnil očakávania, je vždy ťažké zosúladiť sa so zradou a dokonca sa zdá byť nemožné obnoviť bývalé vzťahy.
Ako obnoviť dôveru vo vzťahy? Čo ak nedostatok dôvery a podozrivého postoja hrozí, že zničí rodinné šťastie? Ako získať dôveru? Skôr alebo neskôr v živote každej osoby vznikajú tieto otázky a na to, aby sme našli odpoveď, musíme pochopiť, čo je podstatou dôveryhodných vzťahov a ako vzniká dôvera.
Preto vzťahy sú postavené na dôvere, ale aby vzťah mal dôveru v partnera, je potrebné dodržiavať nasledujúce jednoduché pravidlá:
1. Rozvíjať pocit spoľahlivosti
Ak človek nie je istý ich spoľahlivosťou, potom ostatní nemajú žiadnu dôveru v neho. Nie je nevyhnutné vziať nerealistické povinnosti alebo dať prázdne sľuby. Ak je človek istý svojimi slovami a vie, že urobil sľub, urobí všetko pre to, aby ho naplnil, potom bude táto dôvera cítiť iní.
2. Vyhnite sa ani nepatrnej klame
Dôvera v spoľahlivosť človeka vzniká v dôsledku jeho konania a potvrdzuje jeho čestné úmysly. Ale ak človek neoprávňuje dôveru ani v menších veciach, potom v závažnejších veciach tiež nezavádza dôveru.
3. Nesnažte sa preukázať vašu spoľahlivosť slovami
V istom čase môžu iní veriať slovám, ale táto ilúzia dôvery zmizne veľmi rýchlo. Iba akcie môžu dokazovať alebo popierať spoľahlivosť osoby.
4. Nedostatok dôvery a podozrivé vzťahy vždy majú dôvody, ktoré je potrebné identifikovať
Veľmi často ľudia prezentujú negatívnu skúsenosť z minulosti až do súčasnosti. Napríklad, ak v minulosti jeden z partnerov bol zrada, potom v nasledujúcich vzťahoch bude žiarliť a bude mať podozrenie na svoju polovicu. A namiesto toho, aby sme navzájom obviňovali nedôveru, stojí za to úprimne hovoriť, zistiť, čo presne spôsobuje združenia s minulou situáciou a spoločne nájsť spôsob, ako obnoviť dôveru vo vzťahy.
5. Nie je potrebné vyžadovať dôverný postoj voči sebe a bez dôvodu dôverovať iným
Všetci ľudia majú svoje vlastné životné zásady a každý má svoje vlastné názory na zradu a zradu. Preto oprávnená dôvera môže vzniknúť ľuďom s podobnými životnými zásadami a názormi, alebo tým, ktorí opakovane odôvodnili svoju spoľahlivosť. Zatiaľ čo partner nerozumie, že polovica zdieľa svoje názory a presvedčenia, bude mať pochybnosti.6. Nezastupujte svoje názory na akcie partnera
Ak sa partner dopustil chyby, nepovaţte sa za jeho akciu v zmysle svojich názorov. Po prvé, musíte počúvať partnera a nájsť príčiny toho, čo sa stalo. Len úprimný rozhovor pomôže pochopiť motívy vzájomných činov a vyhnúť sa takýmto akciám v budúcnosti.
7. Komunikácia by mala byť úprimná a zameraná na zlepšenie situácie
Ak sú partneri presvedčení, že môžu zdieľať svoje skúsenosti navzájom, potom v takýchto vzťahoch bude dôvera rásť každý deň. Ale ak po zdieľaní svojich problémov, partner počuje kritiku a obvinenia, potom sa nabudúce pokúsi vyriešiť všetky problémy na vlastnú päsť. A potom, v čase, dôvera môže zmiznúť.
Tieto jednoduché odporúčania pomôžu cítiť lásku vo vzájomnej láske, ale ako obnoviť dôveru vo vzťahy, ak jeden z partnerov spáchal velezradu? Pri absencii dôvery sa môže podozrivý postoj prejaviť dokonca aj v najzávažnejších drobách, ktoré budú každý deň otráviť život. Psychológovia sa domnievajú, že prvá pomoc v takýchto situáciách je úprimná komunikácia. Ale že rozhovor sa nestane hádkou a vzájomnými obvineniami, každý sa musí pripraviť na rozhovor. Páchateľ by mal analyzovať, čo spôsobilo jeho konanie a aké závery urobil zo súčasnej situácie. Vynechaná polovica by tiež mala odzrkadľovať príčiny toho, čo sa stalo, ako aj zvážiť, aké kroky partner vráti dôveru vo vzťah.
Všetky vzťahy sú také individuálne, že len s pomocou čestných a úprimných rozhovorov môžu nájsť spôsob, ako obnoviť dôveru vo vzťahy. To nemusí byť jednoduché. Avšak so spoločnou túžbou udržať vzťah každý deň v tomto smere a rešpektujúc si pocity a túžby jeden druhého, polovičky budú schopné prekonať kritický moment a časom si pamätať, čo sa stalo len ako užitočná lekcia, ktorá ich naučila milovať a oceňovať si navzájom ešte viac.